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How does our brain respond to food cues when we’re hungry? One reason that makes us more sensitive to our food environment is hunger and satiety. If we’ve gone a long period without food OR if we ha
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Should we be kinder to ourselves because the food environment makes it so hard to make nutritious choices? One of the most challenging things as a psychologist is seeing people be so harsh with them
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Hello 👋🏻 It’s been a while! 2022 was a total whirlwind, between finishing my doctorate, changing jobs, and lots of personal changes too. I’ve created a whopping total of 4 posts and one podcast
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Dr Joe O’Brien 😅😂🤓 Yesterday, I passed my final Viva exam for the Professional Doctorate in Health Psychology! I’ve finally completed the journey and it feels AMAZING 🎉 To everyone on here who
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WHY DO PEOPLE MAKE EXCUSES? 👉People can be quick to judge those who come up with reasons not to do something, and I’m sure you’ve seen how common it is to criticise people for not changing their he
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FOOD REWARD 🍰🍿🍦🍫 Food reward is such an interesting concept and explains some of the reason why our cravings and our motivation for food are so linked to external and internal factors. 🧠Dopam
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PSYCHOLOGY ISN’T ONLY MENTAL HEALTH DIFFICULTIES This comes up so often when I talk to people who are trying to make changes. 🤔“Have you considered going to a psychologist?” 🤬“I don’t need a ps
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LEARNING TO COPE WITH EMOTIONS We first learn to cope with emotions as a child, through a process called co-regulation. 👩‍👦Generally, a parent or caregiver creates a safe space for the child to f
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WHY DO I EAT LIKE THIS? As part of my research, the topic of self-blame came up. It was really interesting to me that when people had an understanding of why they might eat like they do, the self-ha
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IMPROVING BINGE EATING WITHOUT THERAPY So first off, I would always be an advocate of getting the appropriate support where possible. However, therapy isn’t accessible for a lot of people. If you’
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INTUITIVE EATING & PSYCHOLOGICAL WELL-BEING Intuitive eating is an approach originally developed by Evelyn Tribole and Elyse Resch in the 90’s. The model is weight-neutral, meaning it doesn’t focus
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BODY IMAGE MESSAGES How we feel about our body image or our weight can often impact our eating behaviours. For example, if you hold the belief that you should always lose weight, and have a lot of
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À propos de @headfirst0

Dr. Joe O’Brien est un micro influenceur Instagram dans la catégorie Psychologist. Avec 21K abonnés et 180 publications, le compte de headfirst0 affiche un ratio abonnés/abonnements de 118.6:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de headfirst0 est de 2.56%. C'est pile dans la moyenne de 2.5% pour les comptes avec 10K-100K abonnés — une performance saine et régulière.

Sur les 12 dernières publications, 17% sont des vidéos et 83% des photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 125 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 1316 caractères en moyenne.

2.56% d'engagement — pile dans la moyenne pour les comptes 10K-100K abonnés.
Publications environ tous les 125 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 118.6:1.

Questions Fréquentes Sur @headfirst0

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @headfirst0 sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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