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Stepped on stage at the famous Muscle Beach Venice over the weekend and came home with two 1st place trophies🏆 🏆 at Joe Wheatley’s Muscle Beach Championship. I wanna thank my number one supporter
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Life lately #lifelately #pets #fitness
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Craving something sweet but still want abs? Make this instead. Vanilla protein “frosting” over frozen berries + cacao nibs This literally takes 3 minutes to make and hits like dessert. Save this f
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Meal prep is an obstacle for most people. And yeah… I get it. You’ve got work, responsibilities, a life to handle… and chasing “visible abs” isn’t exactly at the top of the list. But here’s the trut
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This is one of my favorite workouts in my program. Mostly because I’ve always loved training back. There’s something about building a strong back that completely changes the way a physique looks. Fo
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Active recovery day 💪🏽💪🏽 #heroicstrength #gymshark #coldplunge #sauna #recovery
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Doing a solo leg day can be rough when motivation is low. Lucky for me… I literally live in the gym. So excuses don’t really exist. One of the biggest perks of training in a private gym is the effici
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Are you really getting the most out of your physique? Most men’s physique athletes will reach a certain level with their posing and stop making any efforts to improve. For Saul, that was not the ca
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Anyone else? #heroicstrength #emosnotdead #deadlifts
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Want abs that pop? Don't sleep on weighted exercises. Stop doing endless crunches and start progressively overloading them like any other muscle. I like doing a combination of both weighted and body
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Same rule in the gym... No one wakes up shredded by accident. It’s early mornings. Heavy sets to failure. Sore muscles and consistency when motivation is gone because it will be. That’s how you buil
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Wanna bring up your triceps? Add a tricep pushdown variation 2x per week on upper body days. I'd shoot for 8-10 hard sets total across the week. Track your reps. Add weight when you can, and take ev
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À propos de @heroicstrength

Heroic Strength - Saul Cervantes est un nano influenceur Instagram dans la catégorie Personal Coach. Avec 1.7K abonnés et 415 publications, le compte de heroicstrength affiche un ratio abonnés/abonnements de 2.3:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de heroicstrength est de 3.30%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 75% sont des vidéos et 25% des photos. À noter que les photos génèrent 5.4x plus d'engagement que les vidéos. Le contenu apparaît à peu près tous les 52 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 514 caractères en moyenne.

3.30% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
75% vidéos, 25% photos. Les photos génèrent 5.4x plus d'engagement.
Publications environ tous les 52 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 2.3:1.

Questions Fréquentes Sur @heroicstrength

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @heroicstrength sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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