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  3. holistic_human_essentials
Gesundheit ist ein Zustand des Gleichgewichts. Allerdings ist ein Zustand niemals in Stein gemeißelt. Gesund werden ist ein Ausgleichen. Oder die Fähigkeit Veränderungen jeglicher Art auszugleichen.
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English version: Do you actually know who you are? And I don't mean your gender, nationality, skin color or what you do for a living. Do we as humanity actually know who we are?And I don't just mean
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Unserem Darm kommen ganz wesentliche Aufgaben des Immunsystems zu. Mit insgesamt 300 bis 400 Quadratmetern Oberfläche bildet er den größten Teil unseres Abwehrsystems. Circa 80 Prozent unserer Immunze
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Not really “training”. More like building awareness. Getting aware in the body. In movement. In pressure. In how everything connects. Here I’m exploring movement from the backside — loading the str
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This is not a workout. ⸻ Most people train on top of dysfunction. This restores what’s missing. Joints get loaded. Chains reconnect. Movement becomes natural again. Not for fatigue. But for functi
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What a tool🔨🪢 #Ropeflow
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Modern training isolates muscles. But the human body was never designed to move in isolation. Every step you take requires: cross-body coordination♾️ spiral force transfer🌀 posterior chain activat
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Always start with yourself🫶🏼
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Regulation comes before performance🚀 #PrimalMovement
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Not a workout. Just spending some time in movement. #Ropeflow #Kinwire #SpiralMovement
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Here are a few Drop-In variations. Drop-Ins are a single-leg loading pattern where you shift your weight into one hip and learn to absorb and organize force through the whole chain — from the foot, t
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Back in The Gambia in two weeks. This time traveling with a bigger group. Here’s a small glimpse into everyday life at Albert Market in Banjul. More insights from the country and our project coming
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À propos de @holistic_human_essentials

Dave Holistic | ganzheitliche Gesundheit est un nano influenceur Instagram dans la catégorie Medical & health. Avec 2K abonnés et 316 publications, le compte de holistic_human_essentials affiche un ratio abonnés/abonnements de 2.1:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de holistic_human_essentials est de 4.30%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 75% sont des vidéos et 25% des photos. À noter que les photos génèrent 3.4x plus d'engagement que les vidéos. Le contenu apparaît à peu près tous les 106 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 530 caractères en moyenne.

4.30% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
75% vidéos, 25% photos. Les photos génèrent 3.4x plus d'engagement.
Publications environ tous les 106 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 2.1:1.

Questions Fréquentes Sur @holistic_human_essentials

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @holistic_human_essentials sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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