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Willst du meine Geschichte hören? Wie ich hierhergekommen bin und was mich zu dem gemacht hat, was ich heute bin? Dann hör genau zu! 😄 Willkommen auf meinem Account! #coaching
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Du möchtest wissen, wie ich arbeite und coache? Dann schau dir das Video unbedingt bis zum Ende an.😄 Wenn du spürst, dass das genau dein Ding sein könnte, schreib mir einfach „STRUKTUR“ per DM oder
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Kein Mensch ist wie der andere – genau deshalb ist auch mein Coaching niemals „von der Stange“. Ich begleite dich individuell und persönlich. 🫵 Hier findest du einige Transformationen, die zeigen, w
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Du bist über 35, trainierst regelmässig und trotzdem verändert sich nichts? Dann machst du wahrscheinlich mindestens einen dieser drei Fehler: 1. Zu grosses Kaloriendefizit Du isst zu wenig, verlier
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Der Winkel entscheidet, welche Brust du triffst. Kabel von oben nach unten → untere Brust Kabel auf mittlerer Höhe → mittlere Brust Kabel von unten nach oben → obere Brust Gleiche Übung, anderer Win
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Trizepsdrücken ist eigentlich simpel und trotzdem wird es so oft falsch gemacht. Zu weit vom Kabel weg, Schwung aus dem Oberkörper oder keine volle Streckung und keine echte Dehnung. So wächst dein T
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Die unterschiede der Bankeinstellungen. ✅ #getfit #benchpress #gym
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Weniger Energie, mehr Bauch, weniger Libido. Das ist kein Altersproblem, Das ist ein Lifestyle-Problem. Zu viel Zucker, Alkohol und verarbeitete Lebensmittel sorgen dafür, dass dein Körper dauerhaft
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Neue Folge Pump or Dump! Diesmal: Shrugs an der Wadenpresse. Sieht speziell aus, fühlt sich auch gut an, aber bietet keinen echten Vorteil gegenüber klassischen Shrugs an der Multipresse. Fazit: Ehe
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Cardio ab 40 muss nicht brutal sein. Es muss funktionieren. Du brauchst kein tägliches Laufband und keine Stunde Vollgas. Was wirklich am meisten zählt: Bewegung im Alltag. Schritte sammeln ist der
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À propos de @hoppemarkus

Markus Hoppe/Fortenbacher | Fitness Coach est un vérifié micro influenceur Instagram dans la catégorie Personal Coach. Avec 50.8K abonnés et 1266 publications, le compte de hoppemarkus affiche un ratio abonnés/abonnements de 33.6:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de hoppemarkus est de 0.42%. Pour les comptes avec 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 100% sont des vidéos et 0% des photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 5 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 499 caractères en moyenne.

0.42% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 10K-100K abonnés.
Publications environ tous les 5 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 33.6:1.

Questions Fréquentes Sur @hoppemarkus

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @hoppemarkus sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @hoppemarkus

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