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#personaltraining#strengthandconditioning#physicaltherapy#strengthcoach#personaltrainer

Explorez les hashtags les plus percutants utilisés dans les publications récentes. Ces balises mettent en évidence les centres d'intérêt principaux et les sujets tendance qui définissent l'influence numérique et la stratégie de contenu de ce profil.

Let’s simplify shoulder mobility 👇🏻 1️⃣ Can you get your hands behind you? 2️⃣ Can you get your hands overhead? 3️⃣ Does your shoulder rotate well? IR & ER? That’s it 🤣 it really can be that si
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People always get this wrong 👇🏻 Whenever someone performs an abduction exercise (think side butt or pushing sideways) they tend to hike their hip up to fake motion at the femur. A really helpful
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Coaches, Trainers, Therapists…. It’s here👇🏻 The best educational resource on the internet Personal Trainer Academy officially launched today. 10+ years of training integrated different methods al
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Moms read this 👇🏻 First off you are incredible. Giving birth is a miracle and on behalf of all of humanity thank you for what you do everyday. The man flu can take me out for days but somehow my
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Did I get these right? What would you change? Bonus👇🏻 What is your favorite core exercise? @markowtrainingsystems
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A little detail is a warm up or daily drills goes a long way. It’s possible to add a little biomechanics and still lift. We do it all the time with our clients🤟🏼 Don’t get lost in the sauce 👨�
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Don’t stretch your hamstrings! 👇🏻 Palming the floor is pathology. These are common things we see. The truth, per usual, lies in nuance and even individualization. Most people don’t need to stre
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This is extremely important👇🏻 The wave of Movement optimism was absolutely needed. Social media fitness and rehab was quickly becoming a series of fear mongering hooks leaving people more decondi
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Hip CARs are not just a mobility drill. They are also an assessment. Comment “coaching” if you’d like help assessing your mobility and building a plan to improve it. @markowtrainingsystems
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This is a game changer 👇🏻 This simple protocol can be applied to any stretch or position. You just need to know how. That’s why we created this free resources explaining exactly how with coaching
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This is why you should do this….. 👇🏻 It’s hard. It’s fun. It will get you gassed. It’s different than your usual conditioning. Your entire body will move together. It’s not going to increa
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Swipe through for major 🔥 Taking clients who thought they would never do anything athletic again to playing rec sports and sprinting again is one of our favorite things @markowtrainingsystems Prep
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À propos de @ianmarkow

Strength / Mobility / Athleticism / Breathwork est un micro influenceur Instagram dans la catégorie Fitness Trainer. Avec 73.6K abonnés et 2696 publications, le compte de ianmarkow affiche un ratio abonnés/abonnements de 74.6:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de ianmarkow est de 4.04%. C'est 62% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 10K-100K abonnés (2.5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 92% sont des vidéos et 8% des photos. À noter que les vidéos génèrent 66.2x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 52 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 751 caractères en moyenne.

4.04% d'engagement — 62% au-dessus de la moyenne pour les comptes 10K-100K abonnés.
92% vidéos, 8% photos. Les vidéos génèrent 66.2x plus d'engagement.
Publications environ tous les 52 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 74.6:1.

Questions Fréquentes Sur @ianmarkow

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @ianmarkow sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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