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💾 SPEICHER DIR DAS – wenn du Schulterschmerzen hast oder sie nie bekommen willst. Die meisten machen GENAU DAS falsch… und wundern sich, warum jede Push-Übung schmerzt. 👀 Schulterschmerzen kommen n
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STOP. 🤯 Wenn du dieses Reel siehst, speicher es JETZT – dein Brusttraining ist wahrscheinlich ineffizient. Du machst Brustpresse, Butterfly, Flys UND Bankdrücken in EINEM Workout? Dann trainierst
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🔥 SPEICHER DIR DAS – du trainierst deinen Muskel wahrscheinlich zur falschen Zeit. Die meisten stellen sich nur eine Frage: „Wie oft pro Woche soll ich einen Muskel trainieren?“ ❌ Falsch gedacht.
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À propos de @jan_saffe_bodycode

Jan Saffe - Coach est un vérifié micro influenceur Instagram. Avec 74K abonnés et 1227 publications, le compte de jan_saffe_bodycode affiche un ratio abonnés/abonnements de 193.6:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de jan_saffe_bodycode est de 3.84%. C'est 54% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 10K-100K abonnés (2.5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 100% sont des vidéos et 0% des photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 15 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 1562 caractères en moyenne.

3.84% d'engagement — 54% au-dessus de la moyenne pour les comptes 10K-100K abonnés.
Publications environ tous les 15 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 193.6:1.

Questions Fréquentes Sur @jan_saffe_bodycode

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