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Wait for it…#fitnessmotivation #funny #workout #tryit #followformoreideas❤️❤️
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Tag your favorite workout partner! Do each exercise for 35 seconds, followed by 15 seconds rest. After completing one full round, take a 30-120 second break, then start the next round. Complete 2-4 ro
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Kettlebell full body workout #workout #kettlebell #fitnessmotivation #stayfit #alltogether 🔥
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It’s time to make real changes. No excuses. You already have the tools to get real results. Exercise with@roula #startnow #exercise #fitnesstips #everyday10minutes #doitconsistently 🔥❤️
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Busy gym?! 😬😂#gymworkout #cablemachine #funny #whowillbefirst ?!😂
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Kettlebell workout #letsswing #kettlebell #workout #fitnessmotivation #keepgoing 🔥
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5 exercises, 5 rounds... but nothing will prepare you for that fifth exercise🔥🌶️#workout #fitnesstips #lowerbody #fire #letsdothis
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This one’s all about rebuilding your core and healing that diastasis recti. I like her exercise @roula #fitnesstip #workout #deepcore #tips #mompounch
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Oops 😅 #gymworkout #funnny #video #canhappentoanyone #watchyourback 😆
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Some funny stuff #gymworkout #funny #fashion #joke ;)
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Gym fail #workout #gym #fail #canhappentoanyone #staysafe
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À propos de @janikir

Irena Janickova McMurrey est un micro influenceur Instagram. Avec 32.8K abonnés et 644 publications, le compte de janikir affiche un ratio abonnés/abonnements de 79.1:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de janikir est de 0.18%. Pour les comptes avec 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 100% sont des vidéos et 0% des photos. Du nouveau contenu arrive quasiment chaque jour — une habitude de publication très régulière. Les légendes sont plutôt concises, avec environ 111 caractères en moyenne.

0.18% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 10K-100K abonnés.
Publications quotidiennes — très régulier.
Ratio abonnés/abonnements de 79.1:1.

Questions Fréquentes Sur @janikir

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