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![[COACHING] Finition pour offensif avec @smlsjo Pour toutes demandes de renseignements, envoyez COACHING en DM 📨 #football #soccer #training](https://image.pictame.com/img/671127936_18430682386186740_1225265168169181219_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] Exercice de prise de balle avec @smlsjo Objectif de l’exercice : S’orienter dans l’une des 3 directions sans se faire prendre la balle. Pour toutes demandes de renseignements, envoye](https://image.pictame.com/img/660188650_18429389992186740_6547309034599106803_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] Travail spécifique Latéral avec @joshua.mc2 un U19 Nat du @cchartresfootball Objectif de l’exercice : Finition sous pression Pour toutes demandes de renseignements, envoyez COACHING en](https://image.pictame.com/img/660827407_18428484031186740_3353521372927690034_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] NIVEAU 2 : Ajout de mannequins dans la trajectoire de passe. Travail spécifique DÉFENSEUR CENTRAL Prise de balle + jeu long vers le latéral ou ailier droit. Objectif de l’exercice :](https://image.pictame.com/img/659250470_18428129917186740_3966152311988840934_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] NIVEAU 1 Travail spécifique DÉFENSEUR CENTRAL Prise de balle + jeu long vers le latéral ou ailier droit. Objectif de l’exercice : Prise de balle vers l’avant pour éliminer l’attaquan](https://image.pictame.com/img/649616491_18423828976186740_3372062330382885059_n.jpg?hash=aHR0cHM6Ly9zY29udGVudC13YXcyLTIuY2RuaW5zdGFncmFtLmNvbS92L3Q1MS44Mjc4Ny0xNS82NDk2MTY0OTFfMTg0MjM4Mjg5NzYxODY3NDBfMzM3MjA2MjMzMDM4Mjg4NTA1OV9uLmpwZz9zdHA9ZHN0LWpwZ19lMzVfcDEwODB4MTA4MF9zaDAuMDhfdHQ2Jl9uY19odD1zY29udGVudC13YXcyLTIuY2RuaW5zdGFncmFtLmNvbSZfbmNfY2F0PTEwMCZfbmNfb2M9UTZjWjJnRjVDUklWSHl2TlhjbG56TkF5bXUxMmEwQzZGblNORk5VanFiTjZjbUpNaHlwVWIwRmFuYUVaeUtiNWR3OExpem8mX25jX29oYz04SGotMWtJMHZ2WVE3a052d0ZySXdGaiZfbmNfZ2lkPUtwbEhscWFuc1FUbzU1Q2hoQ3NpRFEmZWRtPUFQVTg5RkFCQUFBQSZjY2I9Ny01Jm9oPTAwX0FmMlVuV1I1bFdPVU1pMmcxR3l0TThDWE1OUHJaTzZaM3dyTlp1MG13dVZGY1Emb2U9NjlFRUY2MEQmX25jX3NpZD1iYzBjMmM=)
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![[COACHING] Séance de travail ludique avec @issima_jr un U9 du @psg Objectif de la séance : LE PLAISIR Le plus important est de garder le plaisir au cœur de chaque exercice. On travaille les bases](https://image.pictame.com/img/642461096_18422144812186740_1014060408079560431_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] Travail spécifique Latéral avec un U19 Nat du @cchartresfootball Progression balle au pied. Objectif de l’exercice : Gagner du terrain balle au pied pour un latéral. Explication de l](https://image.pictame.com/img/641226129_18421892545186740_3968386866416234000_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] Travail spécifique AILIER avec @matheogj Appui-remise + Frappe enroulée ☄️ Objectif de l’exercice : Combinaison rapide entre un ailier gauche et son attaquant avec finition en frappe](https://image.pictame.com/img/640059064_18421569139186740_962629718308362759_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] Travail spécifique AILIER avec @matheogj Appui-remise + Frappe enroulée ☄️ Objectif de l’exercice : Combinaison rapide entre un ailier droit (faux pied) et son attaquant avec finition](https://image.pictame.com/img/632579331_18421408969186740_2371125948263786122_n.jpg?hash=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)
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![[COACHING] Travail spécifique Latéral avec un U19 Nat du @cchartresfootball Réception d’un jeu long + centre Pour toutes demandes de renseignements, envoyez COACHING en DM 📨 #football #soccer #](https://image.pictame.com/img/639467908_18421317034186740_6750420132275479217_n.jpg?hash=aHR0cHM6Ly9zY29udGVudC13YXcyLTIuY2RuaW5zdGFncmFtLmNvbS92L3Q1MS44Mjc4Ny0xNS82Mzk0Njc5MDhfMTg0MjEzMTcwMzQxODY3NDBfNjc1MDQyMDEzMjI3NTQ3OTIxN19uLmpwZz9zdHA9ZHN0LWpwZ19lMzVfcDEwODB4MTA4MF9zaDAuMDhfdHQ2Jl9uY19odD1zY29udGVudC13YXcyLTIuY2RuaW5zdGFncmFtLmNvbSZfbmNfY2F0PTEwMCZfbmNfb2M9UTZjWjJnRjVDUklWSHl2TlhjbG56TkF5bXUxMmEwQzZGblNORk5VanFiTjZjbUpNaHlwVWIwRmFuYUVaeUtiNWR3OExpem8mX25jX29oYz1wNEozd0FGZ1pERVE3a052d0V2aHM2UCZfbmNfZ2lkPUtwbEhscWFuc1FUbzU1Q2hoQ3NpRFEmZWRtPUFQVTg5RkFCQUFBQSZjY2I9Ny01Jm9oPTAwX0FmM0ozd3gwNldSMWNidGlKQlktVjhuZUltWjFYWldtRzgwdzFDMEdZWlBZS1Emb2U9NjlFRjA1RkMmX25jX3NpZD1iYzBjMmM=)
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![[COACHING] Travail spécifique Latéral avec un U19 Nat du @cchartresfootball Centres aériens dans le but 🥅 Mise en place de l’exercice : Mettre un but perpendiculaire à la surface, au niveau du](https://image.pictame.com/img/631883407_18420472618186740_2846709991206475557_n.jpg?hash=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)
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Jérôme Phojo est un vérifié nano influenceur Instagram dans la catégorie Athlete. Avec 3.4K abonnés et 20 publications, le compte de jeromephojo affiche un ratio abonnés/abonnements de 12.1:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.
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Jérôme Phojo
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Founder of 𝐂𝐏𝐀 𝟑𝟔𝟎 👨🏽🏫 Coaching personnalisé 🎥 Analyse vidéo 🤝 Accompagnement avec les acteurs du football �...
