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RECUERDA 👇⚠️ Para tener unos tríceps grandes, no necesitas hacer 4 o 5 series por ejercicio. 👉 Con 2 o 3 series bien hechas es más que suficiente. 🏠 Si no tienes tiempo, esta rutina en casa te va
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⚠️ RECUERDA 👇 Entrenar por entrenar no sirve de nada… si haces los ejercicios mal, no vas a progresar ❌ 💥 Cuida la técnica en cada repetición 💥 Entrena con intensidad de verdad 💥 Progresa poco a
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Recuerda ⚠️⤵️ Si quieres tener un pecho grande 🏋️‍♂️, no es solo hacer ejercicios… es hacerlos BIEN. Aquí te dejo los mejores para que construyas una buena base y los ejecutes de forma correcta 🔑
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Y recuerda ⚠️😱 Seguir esta cuenta para no perderte tips y así mejorar tu físico más rapido 😜💪🏽
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Recuerda 👇⚠️ 💥 Tener una buena rutina es clave para fortalecer tu abdomen 🍽️ Pero lo que realmente hará que se vean… es tu alimentación 📉 Entra en déficit si quieres que salgan esos abdominales
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⚠️Recuerda ⤵️ El hombro tiene 3 cabezas 🔥 Entrénalas bien con estos ejercicios (hay variantes, pero estos son top) 💪 Para que crezcan de verdad ⬇️ 🥗 Come bien 📈 Progresa 🎯 Cuida la técnica 🧠 Ma
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🏋🏻‍♂️ GYM VS HOME 🏠
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⚠️Recuerda ⤵️ Esta es una rutina perfecta para hacer crecer tus bíceps y tríceps en casa 💪 Trabajas ambos músculos desde distintos ángulos y estímulos (clave para crecer) 🔑 Pero si de verdad quier
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SINCERIDAD TU QUE HARÍAS 😏🤣
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À propos de @juniorworkout_

Junior Dos Santos est un vérifié macro influenceur Instagram dans la catégorie Coach. Avec 362K abonnés et 740 publications, le compte de juniorworkout_ affiche un ratio abonnés/abonnements de 420.9:1. Ce profil a un potentiel significatif de portée et d'engagement pour les collaborations de marque. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de juniorworkout_ est de 3.74%. C'est 108% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 100K-500K abonnés (1.8%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 100% sont des vidéos et 0% des photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 30 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 215 caractères en moyenne.

3.74% d'engagement — 108% au-dessus de la moyenne pour les comptes 100K-500K abonnés.
Publications environ tous les 30 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 420.9:1.

Questions Fréquentes Sur @juniorworkout_

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @juniorworkout_ sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @juniorworkout_

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