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Words can’t even describe how proud I am of you Ben. From the both of us starting in the gym back in high school, to both of our first bodybuilding shows. 6 LONG months of bodybuilding prep to get t
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8 weeks ago is when I started feeling pain in my lower abdomen. I didn’t pay any mind to it because a similar thing happened to me last year, but went away on its own without issue. I let it go on fo
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I’ve been lifting for over 5 years now, and have been a fitness coach for almost 3 now. During that time, I’ve struggled with identity when it comes to who I TRULY want to help, and how I want to do
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Even now as a more advanced lifter I’m sometimes overthinking about what split I should do. A lot of people now have leaned towards “it doesn’t really matter.” But I disagree, I think a training spl
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I’m extremely hard on myself a lot of the time… when it comes to my business, my physique, and where I’m at in life. But then I remembered… 18 year old Lance just getting out of high school dreamed o
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I use to think that my workouts needed to be 1.5-2 hours long to really progress to the next level in the gym… But the more I did the more fatigued I ended up getting, the worse I started to perform.
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I was embarrassed by how my body was structured for the longest time. I would reach a few years of working out and believe that I hardly looked it because a lot of other people saw so much more progr
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“Domain expansion: 90 minutes stair master, 7 days week” (Only fans of peak fiction gonna get this one) #jjk #anime #gym #bodybuilding #gymhumor
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My last trip I took I ended up shooting 5lbs up in weight… I felt disappointed, like a failure. This happens every time I go out for vacation. Every one will look at me and say “it’s just a week man
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I was just about to use them too for my top set🤦‍♂️ Follow @lanceparkeerr and @marviihfit for more gym content! #bodybuilding #gymhumor #gymrat
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The official Puerto Rico trip dump🇵🇷. First trip of the year, and certainly won’t be the last. I used to dream and pray for moments like this that allow me to work while traveling anywhere I want
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For the next 4 weeks, I’m running @htltsupps Turkesterone. There’s been a lot of controversy surrounding Turk and its effects. I’ve taken it twice in the past and have felt like I’ve seen some resul
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À propos de @lanceparkeerr

Lance Parker | Mens Transformation Coach est un vérifié nano influenceur Instagram dans la catégorie Fitness Trainer. Avec 5.2K abonnés et 956 publications, le compte de lanceparkeerr affiche un ratio abonnés/abonnements de 1.5:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de lanceparkeerr est de 2.81%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 58% sont des vidéos et 42% des photos. À noter que les photos génèrent 2.4x plus d'engagement que les vidéos. Le contenu apparaît à peu près tous les 35 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 991 caractères en moyenne.

2.81% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
58% vidéos, 42% photos. Les photos génèrent 2.4x plus d'engagement.
Publications environ tous les 35 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 1.5:1.

Questions Fréquentes Sur @lanceparkeerr

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