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  3. loaf__
This is my story, it’s far from perfect, but that’s because it’s real. I didn’t grow up confident in my body. I didn’t fall in love with fitness overnight. And I didn’t become a coach because it all c
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You don’t need another quick weightloss challenge or a 21-day detox... you need a whole 180. 💫🍑 2026 is the year we stop trying to shrink ourselves through restrictive dieting and instead, start ta
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My client was stuck in the binge/restrict cycle, f*cking frustrated and exhausted from feeling like she’d been putting in the work for years with nothing to show for it. 6 months ago, she joined my c
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This is your reminder that you do not have to look or feel perfect to start. When I started lifting, it wasn’t pretty. I looked awkward. I was weak. I had no clue what I was doing half the time 😭But
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Iykyk 💪🏼🍑 Leggings @buffbunny_collection - code LOAF #girlswholift #gymgirl #relatable #thickandcurvy #proteingoal
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Becoming the hottest version of myself in 2026 - part 2. NAILS ✨💅🏼 #selfcare #glowup #womenshealth #curvygirls #gymgirl
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Building 🍑🛻‘s 1:1 coaching link in bio 🔗 #wagonlife #curvyfit #girlswholift #fitnessjourney midsizecurvygirl
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Temporarily putting down the weights and entering my calisthenics mommy era for a few weeks 💁🏻‍♀️✨ One thing I actually love about fitness is not feeling like I have to fit into one box. I don’t ha
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Giving up extreme dieting might have been the best decision I’ve made 💪🏼🍑 1:1 coaching for midsize curvy girls ready to leave restrictive dieting behind & build a strong body you love, visit BODYB
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This baddie clocks out at 3 pm 💁🏻‍♀️✨ On a serious note.. sometimes my symptoms/flare ups are so unpredictable, as with any autoimmune disorder! I’ve been in a season of learning how to listen to m
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Coaching link in bio💗💪🏼 #fitnessjourney #curvyfit #midsizecurvygirl #weightlossinspo #strongoverskinny
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For all the times I hear “so what/how do you even eat with all of those restrictions/allergies?” And “It’s too hard to hit my protein goal” … Please steal my @wholefoods go-to’s 💚 & eat your protein
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À propos de @loaf__

Sophie | Online Health & Fitness Coach est un vérifié micro influenceur Instagram. Avec 84.1K abonnés et 881 publications, le compte de loaf__ affiche un ratio abonnés/abonnements de 181.5:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de loaf__ est de 0.75%. Pour les comptes avec 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 83% sont des vidéos et 17% des photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 34 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 563 caractères en moyenne.

0.75% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 10K-100K abonnés.
Publications environ tous les 34 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 181.5:1.

Questions Fréquentes Sur @loaf__

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