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EVOLUÇÃO DE 10 SEMANAS! ❌ Nunca usei esteroides anabolizantes ❌ Não usei suplemento ❌ Não usei estimulante ❌ Não usei acessórios para potencializar o desempenho nos exercícios (strap, cinto, faixa
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Teste de força na barra fixa #personaltrainerindaiatuba #personaltraineronline #musculação #hipertrofiamuscular #emagrecercomsaude
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EMAGRECEU 41 KGS EM 8 MESES! ❌ Não usou nenhum medicamento para emagrecer ❌ Não fez dieta restritiva ❌ Não precisou treinar todos os dias da semana ❌ Não fez treinos de 2 horas ✅ Treinou 3x n
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#personaltrainerindaiatuba #personaltraineronline #corridaévida #indaiatubacidademaravilhosa #indaiatuba
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Nesse vídeo explico a forma mais eficiente de fazer o exercício elevação lateral na máquina. #elevacaolateral #musculaçao #personaltraineronline #personaltrainerindaiatuba #treinodeombros #treinofem
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Qual o melhor horário para treinar musculação? #hipertrofiamuscular #musculaçao #personaltraineronline #personaltrainerindaiatuba #indaiatuba #exercíciofísico
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Nesse vídeo explico a forma mais eficiente de executar o exercício rosca direta. #personaltrainerindaiatuba #roscadireta #musculaçāo #academiaevoqueindaituba #treinodebiceps #biceps
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❤️🔑 Lukas Obrigada pela confiança, compartilhar deste momento que sei e sinto ser único na realização desse Sonho é uma parte do meu combustível diário ! 🏡Que sua casa seja um Lar repleto de Amor
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S91 S147 #personaltrainerindaiatuba #personaltraineronline #indaiatuba
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A musculação é fundamental para o tratamento de lesões e dores articulares, principalmente para idosos. Nesse vídeo mostro o relato da Sandra após ter treinado 2 meses de musculação. #personaltrainer
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TREINO DE MEMBROS SUPERIORES (treino metabólico) - Barra fixa: 2 x 15 a 20 repetições - Supino máquina: 2 x 15 a 20 repetições - Remada TRX: 2 x 15 a 20 repetições - Crucifixo máquina: 2 x 15 a 20 r
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À propos de @lukasprofessor

Lukas Rodrigues | Personal trainer em Indaiatuba est un nano influenceur Instagram. Avec 8K abonnés et 221 publications, le compte de lukasprofessor affiche un ratio abonnés/abonnements de 38.2:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de lukasprofessor est de 0.85%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 58% sont des vidéos et 42% des photos. À noter que les photos génèrent 2.5x plus d'engagement que les vidéos. Le contenu apparaît à peu près tous les 28 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 270 caractères en moyenne.

0.85% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
58% vidéos, 42% photos. Les photos génèrent 2.5x plus d'engagement.
Publications environ tous les 28 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 38.2:1.

Questions Fréquentes Sur @lukasprofessor

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @lukasprofessor sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @lukasprofessor

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