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#artist#adventure#aesthetic#basketball#beauty#cats#drawing#design

Explorez les hashtags les plus percutants utilisés dans les publications récentes. Ces balises mettent en évidence les centres d'intérêt principaux et les sujets tendance qui définissent l'influence numérique et la stratégie de contenu de ce profil.

Comment “14” to join my free 14-Day Running Kickstart Challenge🔥 A bit about me and how I ended up being who I am today. I’m not trying to be like everyone else. There’s many running influencers
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DM me “PR” to join my coaching program! This is the exact framework I use with every athlete I coach. 3 main phases. 16+ weeks. Injury & Strength support along the way. Every phase built on the l
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These aren’t just “testimonials.” These are people who trusted me with their training — and changed because of it. These messages are the reason why I coach. Not for hype. Not for likes. But because
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Do you run fasted or fueled? The pre-run breakfast I eat almost every single morning. Takes 5 minutes. Keeps you fueled for any run without feeling heavy. Simple ingredients. No fancy stuff. Jus
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If your easy pace doesn’t feel “too easy”… it’s not easy. Most runners live in the gray zone: too hard to recover, too easy to improve. Rule of thumb: If you finish an easy run proud of the pace… yo
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March Training is in the books🔥 Big month considering my past injuries. Got into 40km weeks. Ran a 19:34 5K PR. Started training for a sub-40 10K. I try not to obsess with the numbers but it feels
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You’d think it’s like this but I still had to show up to work th next day… Love, Mati
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If your easy run, long run, and “workout” all feel the same… you’re stuck on purpose. Your body adapts to contrast. Not chaos. You don’t need 10 hours a week. You need a week you can recover from an
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The exact training plan that took me from 20:33 to 19:34 in the 5K. I can’t believe I’m giving this away for free but here it is. Every session. Every phase. Nothing held back. Save it. Screenshot
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Comment “PR” if you want to run a sub-20 5K🔥 These are 6 sessions that helped me run 19:33 5K! They helped me and they can help you. But remember that just because I did them, you should too. Tak
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You don’t need more goals. You need better structure. Most runners aren’t stuck because they’re lazy. They’re stuck because they’re chasing 5 different outcomes at once. More goals = more noise. Pi
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The Training (v)Log | Sub-40 10K ep. 01 Week 1 out of 7 completed 5 runs | 42km total mileage Saturday, March 21 - 19:34 5K PR Sunday, March 22 - Birthday (Day Off) Monday - OFF Tuesday - 6km Easy
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À propos de @matidubas

Mati Dubas | Online Running Coach est un micro influenceur Instagram. Avec 11.6K abonnés et 461 publications, le compte de matidubas affiche un ratio abonnés/abonnements de 15.2:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de matidubas est de 1.17%. Pour les comptes avec 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 42% sont des vidéos et 58% des photos. À noter que les vidéos génèrent 1.3x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 11 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 369 caractères en moyenne.

1.17% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 10K-100K abonnés.
42% vidéos, 58% photos. Les vidéos génèrent 1.3x plus d'engagement.
Publications environ tous les 11 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 15.2:1.

Questions Fréquentes Sur @matidubas

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @matidubas sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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