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Begin thinking for yourself, sharpening your body & mind, and learning from your mistakes to continue pushing forward. The best decision I made was becoming obsessed with this journey of self-develop
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Greatness is locked away behind many doors. You need to figure out how to unlock these doors as you pass through life. The first thing to do is understand the fundamentals. After you get a grasp on
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The proper system only needs to be built once. After that, it simply needs to be followed. If you have the same physique and mindset, or worse, than a year ago, you lack agency. This usually isn’t
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Formula for a turtle shell back 3 useful movements Mid/Upper Back Lats Lower Back 2 sets each Every few months, I like to change up my exercise selections. Rotating through lots of row variatio
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You know exactly what to do. So why aren’t you doing it? Eat protein, be consistent, sleep enough. You already understand this, you’ve seen every video. The information is not your problem. Your
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That moment when you look in the mirror and realize nothing’s changed… that’s your fault. You’re not stuck. You’re inconsistent. There are people your age who look 10x better than you, and it’s not
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We are beings which live by systems. We’ve attached various types of complex systems to just about every aspect of life. Even in our daily lives, we follow systems. Some are intentional, some are n
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THE PROCESS Nurture your body & mind Seek optimization Focus on reality Build meaningful relationships God & Family Pursue achievement Create impact DM me “GROW” for 1:1 Coaching
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Every second of life is to be appreciated. DM me “GROW” for 1:1 Fitness Coaching
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The Pre-workout Sludge 🔥 I eat this almost every day before I train. All you need are: Oats, Protein Power (preferably high quality), Honey, Blueberries/Strawberries/Raspberries. Super easy to dig
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À propos de @menabeastt

George Menabdishvili est un vérifié macro influenceur Instagram. Avec 133.8K abonnés et 730 publications, le compte de menabeastt affiche un ratio abonnés/abonnements de 259.9:1. Ce profil a un potentiel significatif de portée et d'engagement pour les collaborations de marque. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de menabeastt est de 5.61%. C'est 212% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 100K-500K abonnés (1.8%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 33% sont des vidéos et 67% des photos. À noter que les vidéos génèrent 2.8x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 47 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 506 caractères en moyenne.

5.61% d'engagement — 212% au-dessus de la moyenne pour les comptes 100K-500K abonnés.
33% vidéos, 67% photos. Les vidéos génèrent 2.8x plus d'engagement.
Publications environ tous les 47 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 259.9:1.

Questions Fréquentes Sur @menabeastt

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @menabeastt sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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