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  3. milli_performance_
A “master” is someone who has exceptional knowledge, skill, or proficiency in a particular field or craft. That’s the standard here at Milli Performance‼️🔥 #MasterTrainer #SpeedAndAgility #StrengthA
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Want it ALL I won’t leave a breadcrumb😤 Far from Perfect but steady Progressing 📈 Going back in my shell now 🎒🤫✌🏾 Shoutout to Coach @robinhood21_3p #DBDrills #DefensiveBack
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“Things may not always be perfect, but it’s always on Time” Keep Faith ✨ #Believe #KeepFaith #GreatnessIsComing
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The key is to rep movements that will show up on Game Day‼️ Here are 3 simple movements DBs can practice and master that will show up in the Game! #DefensiveBack #Cornerback #Interception #Football
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.12 second off his 20 yard dash .20 seconds off his flying 20 Total of .32 seconds dropped off his 40-yard dash 👀 Hard Work and Consistency 💪🏾 Only 3 months in.. Still more to go ⚡️ DM me if you w
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Master these 5 steps to get paid 💰 Peer/Mirror → Kick-step→ Crossover → Break → Finish Which one of these steps is holding you back? Save this for your next DB session 🏈 #Football #DefensiveBack
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This Is one of my favorite overspeed Drills because it’s competitive, intense and improves your top speed all in one 🔥 Make sure y’all add this one!!!! #Speed #Athlete #Overspeed #Football #SpeedKi
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Thank you Coach J @milli_performance_ for all you’ve done this season for MJ @mwilliamsjr_ . Congratulations to you both State Champs! 🎊🎉 #HPCA #hpcougars #football #northcarolina #statechampionship
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Your first 3 steps can make or break your 40 time‼️ Most athletes focus on just running fast… but don’t train how to ACCELERATE. If your start is slow, your entire 40 will be slow. Add these 3 dril
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If you struggle with low heel recovery, try this‼️ Most athletes kick their heel too high during acceleration, which actually slows them down. The 40-yard dash is about form and technique. When your
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Pro DB Weight Room Workout 🏈 🏈Kneeling Med Ball Chest Pass – explosive power 🏈Plyo Push Ups – upper body explosiveness 🏈 Box Squats – lower body strength 🏈Bosu Single Leg Hops - Ankle Stability
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450lbs‼️How rare are you? What’s your squat Max? #Athlete #Football #Squat #StrengthTraining #Rare
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À propos de @milli_performance_

NCSF Master Trainer est un nano influenceur Instagram dans la catégorie Sports & Fitness Instruction. Avec 4.1K abonnés et 365 publications, le compte de milli_performance_ affiche un ratio abonnés/abonnements de 4.6:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de milli_performance_ est de 7.43%. C'est 49% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 1K-10K abonnés (5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 92% sont des vidéos et 8% des photos. À noter que les vidéos génèrent 1.7x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 111 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 243 caractères en moyenne.

7.43% d'engagement — 49% au-dessus de la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
92% vidéos, 8% photos. Les vidéos génèrent 1.7x plus d'engagement.
Publications environ tous les 111 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 4.6:1.

Questions Fréquentes Sur @milli_performance_

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @milli_performance_ sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @milli_performance_

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