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  3. mobility_mvmnt
if January already has you feeling behind… this is for you. The new year doesn’t need a full reset. And your body definitely doesn’t need more pressure. Consistency isn’t built through motivation, i
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January doesn’t need a personality makeover. It needs less pressure. Less decision-making. More support. If this time of year already feels heavy, you’re not behind (you’re human). Most people aren’t
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If you’re in your soft girl era… why are you still so hard on your body and mind? Stretching only when you're in pain. Sleeping like a raccoon in a thunderstorm. Calling 3 coffees and a meltdown “res
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Comment “CALENDAR” if you want to join me for a bedtime stretch tonight. 🌙✨ If you want to lift more, feel better, or finally take care of yourself here’s your gentle reminder: 🩵 Sleep isn’t optio
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Comment "Hips" if you want strong + flexy hips I can’t be held responsible if your hips suddenly start… behaving. 😇 Side effects may include: flexible hips, fewer aches, and an inflated sense of ma
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You don’t have a discipline problem... you probably have a capacity problem. 🤯 Most people call themselves lazy when really… their nervous system is fried. You can’t stay consistent when your brain
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If you sit a lot… save this or send it to someone who does 🐢 The easiest way to improve your mobility isn’t doing more. It’s doing the same few things consistently. Pick 3–5 movements. Repeat them
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Welcome to April Comment "CALENDAR" If March was about noticing what’s there, April is about learning how to listen. This month’s focus: AWARENESS + ATTUNEMENT. April invites you to pay attention
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You don’t have a discipline problem, you have a capacity problem. When stress and shame run the show, the body shuts down the parts of your brain that keep you consistent. Discipline *depends* on
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A lot of people think they’re tight… which means they just need to stretch more. But consider this: The tension you feel in your body is often because your body doesn’t feel safe enough to let go. T
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Guilty 🤣 if you want to feel strong, mobile, and pain-free as the years roll on, follow ➡️ @mobility_mvmnt
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You don’t have a hip problem. You have a habit problem. You keep skipping the 5 minutes that would actually change how your body feels… and then wonder why your back keeps tightening up. The fitnes
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À propos de @mobility_mvmnt

MVMNT | Mobility + Stretching + Meditation est un vérifié micro influenceur Instagram. Avec 90.4K abonnés et 2212 publications, le compte de mobility_mvmnt affiche un ratio abonnés/abonnements de 193.5:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de mobility_mvmnt est de 0.34%. Pour les comptes avec 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 50% sont des vidéos et 50% des photos. À noter que les photos génèrent 3.1x plus d'engagement que les vidéos. Le contenu apparaît à peu près tous les 17 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 748 caractères en moyenne.

0.34% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 10K-100K abonnés.
50% vidéos, 50% photos. Les photos génèrent 3.1x plus d'engagement.
Publications environ tous les 17 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 193.5:1.

Questions Fréquentes Sur @mobility_mvmnt

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @mobility_mvmnt sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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