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Hi, I’m Macy! Life has changed a little since I first introduced myself, so here’s a little refresher I’m a personal trainer + newly graduated PA! I’m passionate about bridging the gap between move
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Creatine can help you train harder… but it won’t do the work for you. No supplement replaces consistency. No powder replaces effort. Muscle is built in the gym. “Toned” is built over time.
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A realistic workday snack lineup!!! #olivepartner
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Sometimes getting fully ready is a lot
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My spring color has been blue🩵
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From a movement + medicine perspective there’s nothing magical about one specific workout. Incline walking is great. So is lifting. So is cycling. So is getting outside for 10 minutes. What matters
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Nothing fancy, just my life!!! #physicianassistant #personaltrainer #movementismedicine
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Week 1: lower body workout you can do at home with just 10 lb dumbbells Goblet Squat 3 x 12 Single leg RDL 4 x 12 Alt reverse lunge 3 x 10/each side Calf raise 3 x 15 Single leg hip thrust 4 x 12
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My honest review, couldn’t live without
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Welcome to my dumbbell-only series 🤝🏼 This is for anyone who’s busy, on a student schedule, and just needs something simple and quick that actually works. All you need: 10 lb dumbbells + a little
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Full-time ortho PA & personal trainer (what my Wednesday morning looks like) #ditl #orthopedics #fitnessmotivation
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There are a lot of people who don’t struggle with working out… but they struggle with knowing what to do next. That’s where a workout split matters. It gives your training direction, balances what y
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À propos de @move.withmacy

macy est un micro influenceur Instagram. Avec 13.3K abonnés et 422 publications, le compte de move.withmacy affiche un ratio abonnés/abonnements de 4.5:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de move.withmacy est de 10.15%. C'est 306% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 10K-100K abonnés (2.5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 83% sont des vidéos et 17% des photos. À noter que les vidéos génèrent 2.2x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 23 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 218 caractères en moyenne.

10.15% d'engagement — 306% au-dessus de la moyenne pour les comptes 10K-100K abonnés.
83% vidéos, 17% photos. Les vidéos génèrent 2.2x plus d'engagement.
Publications environ tous les 23 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 4.5:1.

Questions Fréquentes Sur @move.withmacy

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @move.withmacy sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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