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I used to think this was a cool party trick Turns out it’s actually scapular winging My right scapula lifts off my rib cage because the muscles that stabilize the shoulder blade aren’t doing their jo
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you could go as far to say that when you’re not actually listening to the sensations in your yoga practice and what your nervous system is telling you’re not actually practicing yoga anymore so many
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my story… up until now but very spark notes version. i feel like it is important and interesting to get a grasp on others backgrounds to understand why they move (literally and metaphorically) the way
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gym face 🫠😂 just so locked in on the right movement and muscle engagement #shoulderstability #shoulderrehab #strength #scapularwinging
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real time movement from my self practice today filming yourself is such an interesting reflection, i haven’t practiced at home in a little while and i noticed myself picking apart my yoga practice as
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Most people don’t actually have a mobility problem… they have a control problem. If your shoulder isn’t stable, stretching into more range won’t fix it, it usually just makes things feel worse. This
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Guys i’m just really excited about my handstand 🤠
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This isn’t just a row, it’s a shoulder stability drill 👇 What’s working: • Working arm: lats, rhomboids, rear delt + rotator cuff (pull + control the shoulder) • Supporting arm: serratus anterior +
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i 🫶🏼 the beach #handstand #beach
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leg day is my favorite day of the week ✨🍑 let me know if we are interested in a more in depth breakdown of any part of it, i could talk about lower body mobility forever #gymworkout #legday #routin
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me 🤝 stay consistent with rehab and self care #scapularstability #scapularwinging #shoulderstability #physicalrehabilitation #shoulderrehab
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worth it showing up for yourself and your goals is the most important thing you could do… but the right direction is just as important - if not more! i had tried so many approaches over the years, a
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À propos de @movewiris

iris est un vérifié nano influenceur Instagram. Avec 3.8K abonnés et 131 publications, le compte de movewiris affiche un ratio abonnés/abonnements de 20.3:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de movewiris est de 27.39%. C'est 448% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 1K-10K abonnés (5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 92% sont des vidéos et 8% des photos. À noter que les vidéos génèrent 13.4x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 7 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 564 caractères en moyenne.

27.39% d'engagement — 448% au-dessus de la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
92% vidéos, 8% photos. Les vidéos génèrent 13.4x plus d'engagement.
Publications environ tous les 7 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 20.3:1.

Questions Fréquentes Sur @movewiris

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