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  3. movewithjaade
Hey, I’m Jade! Movement is my passion, and I’m here to show you just how strong and free your body can feel. My focus is on supporting your unique path - no matter where you’re starting, so you ca
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Challenge your pancake with these advance drills! These are by far the best drills I’ve found to get that last 10% in your pancake ie chest/head to floor 💪 For the compression lifts combo - x10
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You don’t need the hardest version to build a mobile lower body Start HERE ⬇️ #mobility #movement #strength #lowerbody
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Do you keep falling out of your kick up? Save this 💪🔥 #handstand #gymnastics #calisthenics
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When you think you’re pushing, push some more. Have any specific handstand questions? Drop them below and I’ll answer them 👇💛 #handstand #movement #gymnastics #yoga
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The real reason you feel stiff every morning isn’t tight muscles. It’s movement debt. Every day you skip intentional movement, your body quietly adapts to less. Less range. Less ease. Less comfort
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Dear 30+ year olds, If you want to wake up feeling buttery, try these simple mobility drills 🙌 These drills are all in my Rise and Move Morning Mobility Routine which you can get for FREE! Comm
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Handstands don’t have to be scary! You just need to know where to start 💪 #gymmastics #strength #yoga
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How many can you do? Test your deep squat and drop your level in the comments! Would do you think level 7 should be? #strength #flexibility #yoga #gymnastics
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What are you avoiding because it’s easier than stepping through your fear… #start #movement #mobility
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Stop waiting until you have more time, more flexibility or the perfect routine to start moving your body. You don’t need any of those things. You just need a starting point. Your hips, spine and sh
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Your shoulders carry a lot. Not just physically but think about how much tension you hold there without even realising it. Hunching over your screen, the stress, drills where your shoulders do the al
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À propos de @movewithjaade

Jade Elles | Movement Coach and OT est un vérifié macro influenceur Instagram dans la catégorie Coach. Avec 105.6K abonnés et 773 publications, le compte de movewithjaade affiche un ratio abonnés/abonnements de 208.4:1. Ce profil a un potentiel significatif de portée et d'engagement pour les collaborations de marque. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de movewithjaade est de 0.39%. Pour les comptes avec 100K-500K abonnés, la moyenne tourne autour de 1.8%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 92% sont des vidéos et 8% des photos. À noter que les vidéos génèrent 3.7x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 39 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 296 caractères en moyenne.

0.39% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 100K-500K abonnés.
92% vidéos, 8% photos. Les vidéos génèrent 3.7x plus d'engagement.
Publications environ tous les 39 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 208.4:1.

Questions Fréquentes Sur @movewithjaade

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @movewithjaade sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité. Entrez simplement le nom d'utilisateur et explorez instantanément tout le contenu public.

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