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Personas que antes entrenaban… pero se dejaron Personas que se cansan jugando al pádel. Personas que entrenan… pero no avanzan. Personas que lo intentan entre semana… y el finde se les va todo. Pers
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Durante años, lo primero que hacía al despertar era mirar el móvil y tomar café. Y luego me preguntaba por qué me sentía ansioso, sin energía, y con mil antojos a media tarde. No era falta de motivac
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Espero que mi historia te inspire a luchar por la tuya 🫡
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Hoy en día ser influencer está de moda. Pero la pregunta es… ¿qué estás influenciando realmente? Yo no quiero enseñarte una vida perfecta. Ni que te compares conmigo. Quiero influenciarte para que
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A veces no es falta de tiempo, es falta de enfoque. Queremos cambiar, pero seguimos con los mismos hábitos, la misma alimentación y las mismas excusas. Y así es difícil avanzar. No hace falta vi
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Últimamente estoy muy reflexivo (Se ve que me están pasando factura los 30) De dónde vengo.. y todo lo que estoy construyendo. Mi abuelo. Mi familia. La gente a la que ayudo cada día. El deporte. Mi
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¿Cómo le explico esto a alguien que piensa que el viaje de su vida fue sentarse junto a una piscina en un resort? Que hay sensaciones que no se compran. Que hay momentos en los que te sientes más viv
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Vivimos en un mundo que va tan rápido y con tantos estímulos, que priorizarse cada vez parece más difícil.
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La mayoría de la gente no tiene un problema de energía. Tiene un problema de hábitos. Hoy es normal ver a personas que necesitan: ☕ café para empezar el día 🥤 una energética para entrenar ⚡ otra
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Yo también creía que para cambiar mi cuerpo tenía que hacer cambios radicales. Dietas extremas. Entrenar todos los días. Motivación constante. Pero la realidad es otra. Los físicos que cambian de v
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Vivimos en una época en la que enfermar se ha normalizado. Nos venden comida que ni los insectos quieren tocar… y luego nos dicen que el problema es que no hacemos suficiente ejercicio. Procesamos l
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la mejor manera de combinar gym y running sin volverte loco ni vivir en el gimnasio 🫡 te lo dice alguien que lleva más de 10 años entrenando híbrido, mucho antes de que se pusiera de moda, y ayudand
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À propos de @nrtrainer

Norberto Espin | Experto en pérdida de grasa 🔥 | + 500 Cambios est un macro influenceur Instagram dans la catégorie Coach. Avec 115.1K abonnés et 358 publications, le compte de nrtrainer affiche un ratio abonnés/abonnements de 58.9:1. Ce profil a un potentiel significatif de portée et d'engagement pour les collaborations de marque. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de nrtrainer est de 0.61%. Pour les comptes avec 100K-500K abonnés, la moyenne tourne autour de 1.8%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 58% sont des vidéos et 42% des photos. À noter que les vidéos génèrent 7.0x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 6 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 807 caractères en moyenne.

0.61% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 100K-500K abonnés.
58% vidéos, 42% photos. Les vidéos génèrent 7.0x plus d'engagement.
Publications environ tous les 6 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 58.9:1.

Questions Fréquentes Sur @nrtrainer

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @nrtrainer sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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