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  3. oldscoolmoves
There’s a big difference between saying to myself, “I’m going to do 3 sets of 10 push-ups today” and being curious about how my body relates to and responds to pushing, The first approach is pretty bi
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It’s important to be aware of how I’m talking to myself. I can’t sustain a practice fueled by self-hatred or by resentment of my body or by shame. Nor do I want to. . And yet there’s a real tendency
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What if? Two powerful words. . What if I had to walk THIS way or I could only move my arms THAT way? What if I had to do the same movement a different way each time? What if THAT body part were made
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Stability and mobility aren’t opposites. They’re partners. Mobility gives you access. Stability gives you control. One without the other is where problems start. All mobility, no stability? You can
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I keep coming back to movement because I have a relationship with movement that invites me back. A place where I can arrive as I am. Stiff or loose, tired or curious, coordinated or not. And I meet
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Strength and mobility tend to get all the attention. They’re visible. Measurable. Easy to show. Stability… not so much. But without stability, strength leaks. Without stability, mobility has no dir
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Options. Alternatives. These are important. Because life doesn’t care about your perfect plan. It rains. You’re short on time. Your energy is different today. Or maybe… you just don’t feel like doing
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Progress isn’t linear. It never has been. It never will be. There are good days when things feel open, responsive, almost easy. And there are days when something aches. When capacity feels smaller. W
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You don’t struggle with movement because you’re lazy. You don’t struggle because you don’t know what to do. And you don’t struggle because you “lack discipline.” Most people struggle because they don
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Growth isn’t shaped only by what we practice. It’s shaped just as much by what we leave out. Ask yourself what’s missing from your movement practice? Not in a critical way. In a curious way. What m
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Two choices define a movement practice more than anything else: the choice to begin, and the choice to continue. Everything else—the exercises, the program, the equipment, the perfect routine—comes l
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Strength isn’t just something you have. It’s also something you feel. And feeling strong changes how you move. When you feel fragile, you hesitate. You brace. You hold back. You move carefully throug
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À propos de @oldscoolmoves

David Wilson est un vérifié macro influenceur Instagram dans la catégorie Personal Coach. Avec 516.5K abonnés et 1412 publications, le compte de oldscoolmoves affiche un ratio abonnés/abonnements de 520.2:1. Ce profil a un potentiel significatif de portée et d'engagement pour les collaborations de marque. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de oldscoolmoves est de 0.15%. Pour les comptes avec 500K-1M abonnés, la moyenne tourne autour de 1.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 75% sont des vidéos et 25% des photos. À noter que les vidéos génèrent 13.9x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 161 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 1206 caractères en moyenne.

0.15% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 500K-1M abonnés.
75% vidéos, 25% photos. Les vidéos génèrent 13.9x plus d'engagement.
Publications environ tous les 161 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 520.2:1.

Questions Fréquentes Sur @oldscoolmoves

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