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J’ai longtemps eu du mal à accepter mon corps. Puis le sport m’a permis de reprendre confiance et apprendre à m’aimer. Aujourd’hui, j’accompagne d’autres femmes dans ce chemin-là. Si toi aussi t’as en
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Kickback classique vs kickback à 45° En haut : kickback classique -> Ici, tu es dans un mouvement d’extension de hanche. Tu travailles principalement le grand fessier. C’est l’exercice idéal pour :
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Je t’explique dans cette vidéo pourquoi c’est normal de ne pas sentir tes muscles brûler lorsque tu mets lourd sur tes exercices. 😉 Mes tenues @aybl mon code : DRD ✨ si tu veux transformer ton corp
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Ma tenue @AYBL mon code : DRD ✨ Les trois différentes positions que tu peux avoir sur le back extension en fonction du muscle que tu veux travailler 😉 Pour un programme perso, clique sur le lien dans
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Mes tenues @aybl mon code DRD ✨ Je t’explique pourquoi faire des abdominaux hypopressifs et comment les faire 😉 si tu veux transformer ton corps à mes côtés, je te l’expliquer sur le lien dans ma bio
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Mes tenues @AYBL, grosses soldes en ce moment, alors c’est le momebt pour craquer, -60 % sur le site + -10 % avec mon code DRD 😉 Voilà des exemples d’exercice que tu peux faire en fonction de ce que
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✨ AYBL SALE IS NOW LIVE ✨ Honnêtement, c’est une des plus grosses soldes de l’année… 🛍️ C’est clairement le moment de craquer 🤩 ✨ Jusqu’à -60% sur tout le site ✨ + 10% supplémentaires avec mon cod
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Petite vidéo pour vous faire décomplexer les filles 🫶 Mes tenues viennent toutes d’@AYBL, mon code : DRD ✨ Si tu veux transformer ton corps avec moi, je te laisse cliquer sur le lien dans ma bio pour
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Voici ma recette de pancakes que je fais tous les matins ! Pense à enregistrer pour la refaire ✨ Si tu veux commander sur @nutrimuscle voici mon code : NMA_DRD 😉
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Voici une petite variante que tu peux faire si tu sens que tes lombaires sur le RDL à la barre ✨
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À propos de @oriannedrd

Orianne🪐 est un micro influenceur Instagram dans la catégorie Sports & Fitness Instruction. Avec 25.2K abonnés et 304 publications, le compte de oriannedrd affiche un ratio abonnés/abonnements de 45.0:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de oriannedrd est de 0.64%. Pour les comptes avec 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 92% sont des vidéos et 8% des photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 10 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 371 caractères en moyenne.

0.64% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 10K-100K abonnés.
Publications environ tous les 10 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 45.0:1.

Questions Fréquentes Sur @oriannedrd

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @oriannedrd sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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