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This low calorie cheesecake is my best creation yet! #proteinmeal #gymfood #anabolic #proteinmeal #fyp
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I can’t lie this has been one of the hardest challenges of my life, but with 7 weeks left till my first ever show, it all comes down to this! If you would like access to my 1on1 coaching and want to
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Full day of eating 1500 calories, 2 days out from my first ever bodybuilding show #bodybuildingprep #fulldayofeating #naturalbodybuilder #gymtok #fitnessjourney
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Low calorie chocolate cake 🍫🍰 400 calories • 34g protein (without frosting) 530 calories • 50g protein (with frosting) Recipe ⬇️ 30g oats 20g protein powder 10g cocoa powder 1 egg 1 banana 50g 0%
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The last one is so underrated for dieting! #diethacks #bodybuildingprep #gymfood #anabolic #weightloss
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A day in my life, 7 days out from my first ever bodybuilding show! #dayinthelife #dayinmylife #bodybuildingprep #naturalbodybuilder
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Before vs after shaving! (7 days out from my first bodybuilding show 😬) #bodybuilding #gymtok #gym #bodybuildingprep #naturalbodybuilder
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This low calorie banana bread is my best creation yet! #proteinmeal #gymfood #anabolic #proteinmeal #fyp
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Calories are the killing of my innocence #calories #gymhumor #diet #bodybuildingprep #weightloss
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Typical day in natural bodybuilding prep… 10 days out - DM “coach” if you want to get in your best shape - #bodybuildingprep #bodybuilding #fitnessjourney #dayinmylife #naturalbodybuilder
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Honestly the best part of the process #weightlosstransformation #weightlossjourney #gymtok #bodybuilding #fyp
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5 things I did to lose 30lbs of fat without losing muscle - DM me “coach” if you want help doing the same - #fatloss #weightloss #bodybuilding #gym #fitnessjourney
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À propos de @patinprogress

Pat In Progress est un micro influenceur Instagram. Avec 11.8K abonnés et 147 publications, le compte de patinprogress affiche un ratio abonnés/abonnements de 217.9:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de patinprogress est de 30.99%. C'est 1140% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 10K-100K abonnés (2.5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 100% sont des vidéos et 0% des photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 5 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 174 caractères en moyenne.

30.99% d'engagement — 1140% au-dessus de la moyenne pour les comptes 10K-100K abonnés.
Publications environ tous les 5 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 217.9:1.

Questions Fréquentes Sur @patinprogress

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