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Patrick Lyons | Fitness Coach

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I help busy people turn their fitness goals into reality ⬇️DM me “SHRED” 🏋🏼‍♂️CEO @thelyonshred @ofcafitness 💪🏼@myprotein LYONS 👨🏼‍💻MSFT 🇺🇸AN...

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12 publications analysées

Résumé de l'analyse de @patricklyons

Basé sur les 12 dernières publications

En examinant comment l'audience de patricklyons interagit avec son contenu, on observe un taux d'engagement de 0.21% — soit environ -1 likes et 87 commentaires par publication. Pour les comptes dans la tranche 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — mais chaque audience a sa propre dynamique.

Côté contenu, environ 25% des publications récentes sont des vidéos et 75% des photos.

Côté fréquence, du nouveau contenu apparaît quasiment chaque jour — un rythme très régulier. Les légendes sont généralement détaillées, avec environ 1364 caractères en moyenne.

Métriques Clés

40.5K

Abonnés

5.4K

Abonnements

3.2K

Total des Publications

0.21%

Taux d'Engagement

-1

Likes Moyens

87

Commentaires Moyens

Score d'Autorité

40/100
Emerging

Calculé à partir de la portée, de l'engagement, de la qualité du contenu et des signaux de confiance

Répartition du Score

Portée
10/25

40,519 abonnés

Engagement
3/30

0.21% taux d'engagement

Contenu
10/20

3220 publications, 87 commentaires moy

Croissance
7/15

7.5:1 ratio d'abonnés

Confiance
10/10

Compte vérifié

Le Score d'Autorité est une métrique estimée basée sur 12 publications récentes et des données de profil public. Il reflète l'influence potentielle et la qualité de l'engagement.

Référence Sectorielle

Comparé à:Micro (10K-100K)

-12

J'aime Totaux

1K

Commentaires Totaux

Taux d'Engagement

0.21%vs 2.5% (moy)
-91%

Votre taux d'engagement est 91% en dessous de la moyenne Micro (10K-100K). Essayez d'expérimenter avec les formats de contenu, les heures de publication ou les stratégies d'engagement.

Moy. de J'aime par Publication

-1vs 2,000 (moy)
-100%

Vos likes moyens sont 100% en dessous des comptes Micro (10K-100K) typiques. Concentrez-vous sur la qualité visuelle et les sujets tendance.

Moy. de Commentaires par Publication

87vs 80 (moy)
À égalité

Votre engagement en commentaires est typique pour les comptes Micro (10K-100K). Maintenez votre stratégie d'interaction actuelle.

Les références sont basées sur les moyennes de l'industrie pour les comptes de niveaux d'abonnés similaires. Les performances individuelles peuvent varier en fonction de la niche, du type de contenu et de la démographie de l'audience.

Fréquence de Publication

Moyenne

1.2

Publications par jour

Moyenne

8

Publications par semaine

Moyenne Régularité

Lundi

Jour le plus actif

Publications par jour de la semaine

M
T
W
T
F
S
S

Contenu le Plus Performant

Content
Les plus aimés
-124

I’ve officially decided to fully transition away from lifting for good based on the science. Here’s ...

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Content
Les plus commentés
-1108

Hyrox was by far the most fun fitness experience of my entire life. For this phase of my journey, I ...

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Content
Haut rendement
-199

If it was easy, everyone in the world would have a world class physique and world class fitness. Bu...

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Résumé des performances

12 publications analysées. Le contenu le plus performant reçoit en moyenne -1 likes.

Analyse par Type de Contenu

Distribution du Contenu

25%
75%
Vidéos (3)Photos (9)

Vidéos

Meilleur
Likes Moyens-1
Commentaires Moyens89

Photos

Likes Moyens-1
Commentaires Moyens87

Les vidéos surpassent les photos de 2 engagements moyens par publication.

Tendance d'Engagement

Tendance Générale

En baisse

Comparing 6 older posts to 6 recent posts. Overall engagement has decreased by <span class="font-medium text-red-400">17.8</span>%

Tendance des J'aime

+0.0%

Avant: -1 avg

Après: -1 avg

Tendance des Commentaires

-17.6%

Avant: 96 avg

Après: 79 avg

Engagement Total

-17.8%

Avant: 95 avg

Après: 78 avg

Analyse de la Longueur des Légendes

Distribution des Longueurs de Légende

Sans Légende
0 caractères
Courte
1-100 caractères
Moyenne
3
101-500 caractères
Longue
9
500+ caractères
MoyenneMeilleure
Likes-1
Commentaires97
Longue
Likes-1
Commentaires84

Longueur moyenne des légendes: 1364 caractères. Les légendes Moyenne (101-500 caractères) performent le mieux avec 96 engagements moyens.

Performance des Hashtags

Avec Hashtags

Meilleur

5

publications

Likes Moyens-1
Commentaires Moyens93

Sans Hashtags

7

publications

Likes Moyens-1
Commentaires Moyens83

Hashtags les Plus Utilisés

#hyrox×3#hyroxhouston×2#hybridathlete×2#luau×1#hawaii×1#oahu×1#hawaiianluau×1#hawaiilife×1#functionpartner×1#proathlete×1

Moyenne de 1.8 hashtags par publication. Les publications avec hashtags obtiennent 10 engagements moyens de plus.

Indicateurs de Croissance

Classification du Compte

Petit Influenceur
1K10K50K500K1M10M+

Avec 40.5K abonnés, ce compte est dans la catégorie Petit (10K-50K). Engagement typique pour ce niveau: 3-5%

Abonnements/Abonnés

0.133

Bon

Taux d'Engagement

0.21%

En-dessous de la moyenne

Total des Abonnés

40.5K

Abonnements 5.4K
Insights du Profil
  • Bon ratio - plus d'abonnés que d'abonnements
  • Le taux d'engagement est en-dessous la référence 3-5% pour les comptes petit
  • Moyenne de -1 likes et 87 commentaires par publication

Hashtags & Légendes

Hashtags principaux

#hyrox(3)
#hyroxhouston(2)
#hybridathlete(2)
#luau(1)
#hawaii(1)
#oahu(1)

Basé sur 12 publications récentes

Mots principaux dans les légendes

training(15)
hyrox(14)
week(13)
every(12)
life(12)
fitness(11)

Mots courants filtrés pour plus de pertinence

Thèmes de Contenu

Humeur du Contenu

Neutral & Informative36% dominant+Romantic & Emotional

Le ton général du contenu de ce profil penche vers neutral & informative avec des éléments de romantic & emotional.

Fitness & Health

Posts about fitness, workouts, and healthy living

Pertinence100%

Business & Motivation

Entrepreneurship and motivational content

Pertinence34%

Entertainment & Music

Entertainment, music, and nightlife content

Pertinence25%

Travel & Adventure

Content related to travel destinations and adventures

Pertinence21%

Les thèmes et l'humeur sont estimés en analysant les mots-clés dans 12 légendes de publications publiques et hashtags.

Insights d'Audience

Données limitées disponibles: Les données démographiques détaillées de l'audience (pays, âge, genre) ne sont accessibles qu'aux propriétaires de compte via Instagram Insights. Les données ci-dessous sont estimées à partir de l'analyse de contenu public.

Langues du contenu

English90%
Portuguese5%
German2%
Turkish2%

Détecté à partir de 12 légendes de publications

Engagement de l'audience

Niveau d'engagementFaible

Basé sur le ratio likes/abonnés

Taille du compteMicro-influenceur

10K–100K abonnés

Portée estimée par publication-3

Estimé sur la base de l'engagement moyen × 3

Résumé de l'audience

Ce compte établi affiche un engagement faible avec principalement du contenu en English. La publication moyenne atteint environ -3 comptes.

Meilleur Moment pour Publier

Meilleur horaire de performance: Samedi 4am

Les publications à cet horaire obtiennent l'engagement moyen le plus élevé

12am
4am
8am
12pm
4pm
8pm
Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim
Engagement plus faible
Engagement plus élevé

Basé sur les patterns d'engagement de 12 publications avec horodatage.

Résumé d'analyse alimenté par l'IA

Principaux insights et points forts de performance basés sur le contenu récent de @patricklyons

Le taux d'engagement de @patricklyons de 0.21% est low par rapport à des comptes similaires. Cela indique un niveau low d'interaction avec l'audience et d'efficacité du contenu.

La stratégie de contenu est concentrée à 75% sur les photos, ce qui semble être le format le plus performant pour ce profil.

La régularité de publication est high avec un intervalle moyen de 1 jours entre les posts. Une fréquence high conduit généralement à une meilleure rétention de l'audience.

La stratégie de légendes suit une approche detailed avec une moyenne de 1364 caractères. Ce style detailed correspond bien aux attentes de l'audience pour ce type de compte.

Cette analyse est générée à partir de données disponibles publiquement et fournit des insights estimés. Les métriques de performance réelles peuvent varier.

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Avis important

Toutes les insights affichées ici sont des estimations basées sur des données disponibles publiquement. Cet outil n'est pas affilié à Instagram ni à Meta et n'accède pas aux informations privées. Les analyses sont fournies uniquement à titre informatif et peuvent ne pas refléter les performances réelles du compte.

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