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#BackDay#DallasTrainer#BackWorkout#StrengthTraining#WomenWhoLift#GymRoutine#pflexfit#womenwholift

Explorez les hashtags les plus percutants utilisés dans les publications récentes. Ces balises mettent en évidence les centres d'intérêt principaux et les sujets tendance qui définissent l'influence numérique et la stratégie de contenu de ce profil.

🔥Back Day 🔥 Flat Pulldowns: 4×15/12/10/8 Wide Seated Rows: 4×12/12/10/8 Single-Arm DB Rows: 4×12/12/10/10 each arm Cable Rear Delts: 4×12 Weighted Back Extensions: 4×12 Wide Pull-Ups: 2 sets to fai
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A lil something to keep y’all updated! 💪🏾😏 #BackGains #MuscleInTheMaking #WomensStrength #FitChick #GymReel #BodyGoals #DallasTrainer #BackDay #FlexOnEm #PFlexfit I don’t own the rights to this
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I am the art show! The Black Art Show @vanguardarts.us was absolutely amazing! That was first time going to one and I must say I was blown away. Shout out to all the painters they did a marvelous job
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Back days hit different when the goal is that backless dress 😮‍🔥 Here are 4 back exercises I swear by to keep my back toned, sculpted, and summer-ready: Lat Pulldowns 4 sets: 12, 15, 17 reps + bur
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Pull-ups hit different when you realize most women aren’t even doing one 👀 Stats will say average, above average, exemplary… but let’s be real—if you’re lifting your full body weight, you’re already
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Now y’all know, I love to work on my upper body but I need to work on my lower body too so I can be thicker than a snicker 😝🍫 #gymhumour #reelsfit #heavylifting #glutegains #thickerthanasnicker
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Six months ago, I made the best decision of my life and got baptized. Since then, my journey with God has been beautiful… but let me be real—it hasn’t been easy. God has been pulling me into isolatio
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This is how my life has been for the last year and some change and I’m not complaining about it. God has been the center of my life and because of that I am starting to become the woman I’ve been dest
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“My body is the most honest reflection of my lifestyle and choices”- anonymous The Bible & Gym does a body good 🙏🏽💪🏾❤️ #flexfriday #lifestyle #fitbody #hardwork #blackfitness I don’t own the
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I would be lying if I said this audio was true, but it’s not lol. I’m always getting compliments about my back, all that hard work I put in I definitely have to show it off 💪🏾😉😏 #backmuscles #sex
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Chest, Shoulders & Triceps on 🔥 We’re building strength AND endurance today—every exercise is 4 sets: ➡️ 12 reps ➡️ 15 reps ➡️ 17 reps ➡️ Burnout (empty the tank 💪🏾) Workout: 1. Dumbbell Chest P
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Ooh nothing jus checking to see if the body is bodyin… 😉😏💪🏾 I don’t own the rights to this music #naturalbody #summerbody #personaltrainer #pflexfit #womenwithmuscles
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À propos de @pflexfit

Portia Ford est un micro influenceur Instagram dans la catégorie Entrepreneur. Avec 25K abonnés et 458 publications, le compte de pflexfit affiche un ratio abonnés/abonnements de 21.1:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de pflexfit est de 14.68%. C'est 487% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 10K-100K abonnés (2.5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 58% sont des vidéos et 42% des photos. À noter que les vidéos génèrent 4.2x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 23 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 452 caractères en moyenne.

14.68% d'engagement — 487% au-dessus de la moyenne pour les comptes 10K-100K abonnés.
58% vidéos, 42% photos. Les vidéos génèrent 4.2x plus d'engagement.
Publications environ tous les 23 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 21.1:1.

Questions Fréquentes Sur @pflexfit

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @pflexfit sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @pflexfit

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