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Feel weak in your core? Not sure if what you are doing for your core is helping? Not sure of where to start? I just launched a NEW FREE core ebook on 6 exercises I think you should be working on or
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🚀JUST LAUNCHED!!! Pregnancy Core Program!! ⛓LINK IN BIO to purchase. Did you know you can still train your core while pregnant? 🤰🏻It is actually important to still train your core, it will just
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Do you get back pain during an exercises? Or do you feel your hip flexors and back working more than your core? This can be from a number of things like: 🔘Core weakness 🔘Hip flexor weakness 🔘Impro
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Our team @bethechangephysiotherapy had the opportunity to learn from @mamastefit this past weekend on birth preparation and labor positioning. It was awesome. This is important to us to help teach ou
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I LOVE to make this sweet girl giggle so it works out great she wants to do mommy’s core workouts with her every now and then. She loves when mom does baby bench presses too!😂 #momstrength #postpartu
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What you do for birth prep matters. It may feel like it doesn’t when your birth doesn’t go as planned but it really does matter. Mentally and physically you can do everything you can to prepare for la
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Sweet girl hit 4 months at the beginning of January 🙃 Got her pics but didn’t share..again. Typical second child problem especially because the first is a toddler and all hands on deck all the time .
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Do you struggle to feel your glutes during a glute bridge? Do you feel other muscles like your hamstrings, back, calf or quads working more ? If you feel your hamstrings cramping when you try them
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Add this one piece to your push ups to get more out of them for your shoulders, core & pelvic floor . Add a serratus push up at the end of your push up to work the serratus anterior. The serratus an
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À propos de @physio.rx

Dr.Jennifer Iskat Frankoski, DPT, PT, Ortho & Pelvic Physio est un vérifié nano influenceur Instagram dans la catégorie Medical & health. Avec 7.3K abonnés et 1484 publications, le compte de physio.rx affiche un ratio abonnés/abonnements de 6.6:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de physio.rx est de 1.31%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 75% sont des vidéos et 25% des photos. À noter que les vidéos génèrent 1.3x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 122 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 760 caractères en moyenne.

1.31% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
75% vidéos, 25% photos. Les vidéos génèrent 1.3x plus d'engagement.
Publications environ tous les 122 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 6.6:1.

Questions Fréquentes Sur @physio.rx

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