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  3. physio__leon
Part 1: Behandlung der Brustwirbelsäule #chiropractic #physiotherapy #physiotherapie
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Übung 3: Kräftigung der Schulterrotatoren und Trapezmuskel, gegen herausragende Schulterblätter und Schmerzen in der BWS. Suche dir eine gute Stärke vom Theraband aus, sodass du 3x15 Wiederholungen g
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Übung 2: Haltungsschulung für die Schultern Mache diese Übungen am besten täglich, um deine Schultern und deine Schulterblätter zu mobilisieren und dadurch die Schmerzen zu lindern. Am besten kombini
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Übung 1: Haltungsschulung für den unteren Rücken. Diese Übung solltest du täglich wiederholen, damit du deine tiefe Bauchmuskulatur trainierst, dein Hohlkreuz vorbeugst und eventuelle Schmerzen in d
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Antwort auf @etrius1983 eine kleine Alternative zu der Übung für den Piriformis. #physiotherapie #chiropractic #physiotherapy
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Eine Übung bei Rückenschmerzen, die die ganze Wirbelsäule mobilisiert. Meistens liegt das Problem der Rückenschmerzen daran, dass die Wirbelsäule zu wenig bewegt und entweder zu wenig oder falsch bel
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Mache diese Übung täglich, denn diese Übung ist besonders gut, wenn die ausstrahlenden Schmerzen vom M. piriformis kommen, dem sogenannten Piriformis-Syndrom. Sollten die kribbelnden Zehen trotz Übu
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Übung für die Beinachsen sind wichtig bei Schmerzen im Knie oder Fuß. Dadurch, dass diese oftmals falsch belastet werden, kann dies zu Schmerzen in den besagten Bereichen kommen, gerade wenn man sie v
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Tag 31/31: Übung für Bandscheiben und gegen kribbelnde Finger Mache die Übung täglich, damit du deinen Bandscheiben und besonders den Nerven wieder Platz schaffst um das Kribbeln in den Fingern wenig
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Tag 30/31: Übung gegen Schmerzen durch ein Hohlkreuz Wenn du Schmerzen im unteren Rücken hast, kann es durch ein Hohlkreuz kommen, da die Wirbelsäule sich in die Bänder legt und die Wirbelkörper im h
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Tag 29/31: Übung für den unteren Rücken, ISG und Hüfte Mache diese Übungen täglich, um deine Hüfte mobiler zu machen, dein Gesäß zu trainieren und Schmerzen im unteren Rücken vorzubeugen. #physioth
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Tag 28/31: Übungen für kribbelnde Finger, Karpaltunnelsyndrom oder Tennisellenbogen Die kribbelnden Finger, das Karpaltunnelsyndrom oder der Tennisellenbogen kommen oftmals durch Stress und durch fa
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À propos de @physio__leon

Leon est un micro influenceur Instagram. Avec 38.6K abonnés et 130 publications, le compte de physio__leon affiche un ratio abonnés/abonnements de 12870.0:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de physio__leon est de 1.62%. Pour les comptes avec 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 100% sont des vidéos et 0% des photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 5 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 351 caractères en moyenne.

1.62% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 10K-100K abonnés.
Publications environ tous les 5 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 12870.0:1.

Questions Fréquentes Sur @physio__leon

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