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  3. programmed_by_pvgk
Not my best movements today. Don't have the strength for Squats and really can't do Thrusters efficiently. But I still have fun and it feels good when I'm done. #crossfit #hybridathlete #funktion
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2&2 18 MIN AMRAP 400 m löp tillsammans 30 marklyft 70/50 30 HSPU 30 synkade lunges 30 TTB VILA 5 MIN 10 MIN YGIG “DT” 12 marklyft 9 hang cleans 6 jerks Denna sög....Fick gå ner till 50 kg ➡️ Direkt i
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45 MIN OF PURE ENGINE Team version This one will test your lungs, your legs… and your mindset. #lunchclub You don’t need to be perfect. You just need to keep moving. Round by round it gets heavie
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35 MIN OF PURE ENGINE This one will test your lungs, your legs… and your mindset. You don’t need to be perfect. You just need to keep moving. Round by round it gets heavier. Rep by rep it gets dar
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Want a stronger engine? 🔥 Try the PVGK Treadmill Interval Challenge. Simple. Brutal. Effective. Follow PVGK for more workouts, Hyrox training and daily motivation. Save this for your next session
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Join the process and follow us to see Workouts, inspiration and motivational videos. Best of luck 👍 #crossfittraining #hyroxtraining #functionalfitness #wodlife #metcon #hyroxprep #strengthtraining
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I've been struggling with my body all my life. I was teased in school for being overweight and made me feel uncomfortable with my self. I never removed my shirt in public. Always trying to cover my
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After 18 months it's time for surgery to repair my elbow. Haven't been able to straighten it, so I look forward to the regained mobility. Follow along to join my rehabilitation program. #genx #hybri
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Behind the scenes...... Trying to make a good shot after the WOD is done is not as easy as you could think. 🤣 #bloopers #clean #dadbud #funktionellfitness #crossfit #reel
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RX Sled: 100/150 Sandbag: 30/20 kg DB Thrusters: 22.5/15 kg Devil’s Press: 22.5/15 kg #lunchclub CrossFit. Hyrox. Functional Fitness. Brutal WODs. Race prep. Real performance. No shortcuts. No filt
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Team of 2 10 ROUNDS of 6 Wall Walks 9 CTB 12 Lateral Burpees 15 Power Clean 18 BOx Jump Over 21 Wallballs Programed by @Andreas Olausson #functionalfitness #crossfit #Wallballs #wallwalks #C
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CrossFit. Hyrox. Functional Fitness. Brutal WODs. Race prep. Real performance. No shortcuts. No filters. Just work. If you want comfort — look elsewhere. If you want progress — follow along. #crossfit
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À propos de @programmed_by_pvgk

Team PVGK feat. Mr. Söqvist & Zäta est un créateur en croissance Instagram dans la catégorie Health/beauty. Avec 111 abonnés et 52 publications, le compte de programmed_by_pvgk affiche un ratio abonnés/abonnements de 0.6:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de programmed_by_pvgk est de 8.71%. C'est 74% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 1K-10K abonnés (5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 100% sont des vidéos et 0% des photos. De nouvelles publications apparaissent environ tous les 2 jours — un rythme stable. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 384 caractères en moyenne.

8.71% d'engagement — 74% au-dessus de la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
Du nouveau contenu tous les 2 jours — un rythme stable.

Questions Fréquentes Sur @programmed_by_pvgk

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @programmed_by_pvgk sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @programmed_by_pvgk

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