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This week I celebrate not only my 39th birthday but also the 4 year anniversary of my open heart surgery and aneurism repair. So I just wanted to say thank you. And I can’t say thank you enough. To th
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405 lbs / 184 KG x5 rep max PR 405 is my lifetime best in deadlift. It’s been a barrier I’ve struggled to cross even though mathematically, I know I can do more. I choke at 415. In my head I hear “t
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January Lifting has returned to a bit of a zen place for me. My body feels heathy and I’m recovering well between workouts. No pain. Right shoulder is a little crunchy, so we’re easing back into that.
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Teddy Bear The prince, the bully, my best friend. Last week was the best week. I spent most of it here at the house with you and you hardly left my side. I am grateful for that time and seeing you
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Don’t panic It’s been about 6 months since I last had an anxiety attack. I’ve had some close calls but nothing full blown. Tonight was close. 8.5 or 9 out of 10. Don’t know what exactly triggered
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Winter arc 315 bench, 345x3 squat to close out last cycle. Both pretty big PR’s. Now we spend the next few months going after my weaknesses. Pause squats and bench press. Defecit deadlifts. The g
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💀 STAT BOOST: NECROMANCER TRAINING 💀 Command the forces of death with this grip-focused necromancer workout! Build the control and endurance needed to dominate undead minions and channel dark magic
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Master elevated push-ups - the exercise that transforms your innocent chest workout into a shoulder-scorching nightmare that makes regular push-ups feel like a relaxing spa day. Level 1: Incline push
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⚔ STAT BOOST: CHAMPION FIGHTER TRAINING ⚔ Master the art of pure combat excellence! This champion fighter workout builds the raw strength and legendary endurance needed to become an unstoppable warri
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Master the split squat - the exercise that turns your legs into wobbly noodles while testing your balance like walking a tightrope. Level 1: Basic split squat on flat ground - both feet stay safely e
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🥷 STAT BOOST: WAY OF SHADOW MONK TRAINING 🥷 Channel the silent power of shadow magic! This shadow monk workout builds the stealth precision and fluid movement needed to master darkness itself. Tod
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Learn to master pull-ups - the exercise that makes gravity feel like it has a personal vendetta against you. Level 1: Band-assisted pull-ups for support - let rubber do the heavy lifting while you le
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À propos de @racecarr_

James Carr CSCS, PN1-NC est un nano influenceur Instagram. Avec 7.3K abonnés et 264 publications, le compte de racecarr_ affiche un ratio abonnés/abonnements de 15.1:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de racecarr_ est de 4.83%. C'est pile dans la moyenne de 5% pour les comptes avec 1K-10K abonnés — une performance saine et régulière.

Sur les 12 dernières publications, 67% sont des vidéos et 33% des photos. À noter que les vidéos génèrent 9.7x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 17 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 862 caractères en moyenne.

4.83% d'engagement — pile dans la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
67% vidéos, 33% photos. Les vidéos génèrent 9.7x plus d'engagement.
Publications environ tous les 17 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 15.1:1.

Questions Fréquentes Sur @racecarr_

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @racecarr_ sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité. Entrez simplement le nom d'utilisateur et explorez instantanément tout le contenu public.

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