Le taux d'engagement de runnea est de 1.24%. Pour les comptes avec 100K-500K abonnés, la moyenne tourne autour de 1.8%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 42% sont des vidéos et 58% des photos. À noter que les photos génèrent 20.6x plus d'engagement que les vidéos. Le contenu apparaît à peu près tous les 20 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 710 caractères en moyenne.