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#calisthenics#bodyweightworkout#muscleup#muscleups#streetworkout#onearmpullup#Calisthenics#judge

Explorez les hashtags les plus percutants utilisés dans les publications récentes. Ces balises mettent en évidence les centres d'intérêt principaux et les sujets tendance qui définissent l'influence numérique et la stratégie de contenu de ce profil.

How long does it take to learn Handstand push ups #calisthenics #bodyweightworkout #streetworkout
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Here are the progressions: 1. Commando pull ups 2. Finger assisted OAP 3. Negative OAP taps 4. One arm scapula pull up 5. Negative OAP 6. Halfway isometric OAP hold 7. Half OAP 8. One Arm Pull up
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🔔 Op zaterdag 28 maart om 16:00 uur begint Jesse Scholten aan een ongelooflijke World Record-poging: de meeste pull-ups binnen 24 uur! 💪🔥 De Nederlandse Calisthenicsbond fungeert als onafhankelijk
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⬇️The exercises⬇️ 3. Chest to bar pull ups 2. Diagonal pull ups 1. Swinging leg raise pull ups #calisthenics #bodyweightworkout #muscleup #muscleups
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How to do HIGH PULL UPS #calisthenics #pullup #highpull
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From swinging to clean muscle up progressions #calisthenics #bodyweightworkout #muscleup #muscleups #streetworkout
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High Pull up Tutorial #calisthenics #highpullups #muscleups #muscleup #streetworkout
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Muscle up 1. Swing 2. Swing + leg raise 3. Swing + leg raise + pull 4. Dive over bar 5. Muscle up #calisthenics #bodyweightworkout #muscleup #muscleups
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Outside workout session #calisthenics
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Back to back national champion freestyle power! 🇳🇱🏆 Once again a great event organized by @tommy_bodyweight and @dean_bodyweight from @bodyweightsports Congratulations to the champions of the ot
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À propos de @sam_nlnd

Sam Nijland | Calisthenics est un nano influenceur Instagram dans la catégorie Athlete. Avec 7.5K abonnés et 31 publications, le compte de sam_nlnd affiche un ratio abonnés/abonnements de 9.1:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de sam_nlnd est de 82.76%. C'est 1555% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 1K-10K abonnés (5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 58% sont des vidéos et 42% des photos. À noter que les vidéos génèrent 126.0x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 49 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 187 caractères en moyenne.

82.76% d'engagement — 1555% au-dessus de la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
58% vidéos, 42% photos. Les vidéos génèrent 126.0x plus d'engagement.
Publications environ tous les 49 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 9.1:1.

Questions Fréquentes Sur @sam_nlnd

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