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  3. stephsleepyhead
It’s happening. My book is officially out TODAY! 🎉 I wanted Think Less, Sleep More to launch on New Year’s Day, because honestly… what better time for a sleep reset than the one where we’re all usua
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Ready to improve your sleep? 😴 Join sleep expert Stephanie Romiszewski and discover how to take control of your sleep for good. Whether you’re struggling with sleepless nights or just want to impro
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Find it frustrating when you’re lying awake and the person next to you is already asleep? Why does sleep come so easy to them?! From the outside, it can look like they’re doing something differently
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Imagine someone who looks like they have everything together. They show up to work, keep up with their responsibilities and move through the day in a way that looks steady from the outside. There’s ve
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Sleep anxiety doesn’t usually start in a big or obvious way. For many people, it begins with small shifts. Noticing being awake more than you used to, wondering if you’ll fall back asleep or finding
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More data doesn’t always mean better sleep. Sometimes it just gives you more to worry about. Loved this conversation on @highperformance 💛
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We think lying in will fix our sleep… but it often makes it worse. Trying to “catch up” every weekend might feel right in the moment, but it throws your body clock completely out of sync. Then Sund
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Sleep hygiene is often one of the first things people turn to when sleep becomes difficult. This is usually because it offers structure, guidance and a feeling that there are things you can do to imp
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The “8 hours of sleep” rule? It’s not based on science. 👈🏻 In this episode, we break down where this idea actually came from, and why chasing a number might be the wrong focus. Because better sleep
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“Just go to bed earlier” is one of the most common pieces of advice people receive when they’re struggling with sleep. It comes from a good place. When you’re tired, it feels logical to give yourself
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Comment SLEEP if you want me to send you the link to watch my podcast with @stephsleepyhead a sleep physiologist, founder of the Sleepyhead Clinic, and author of Think Less, Sleep More. With nearly tw
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Most people with sleep anxiety are just trying to help themselves. They start doing the things that SEEM sensible like going to bed earlier, checking the time and protecting their evenings by saying
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À propos de @stephsleepyhead

Stephanie Sleep Expert est un micro influenceur Instagram. Avec 11.2K abonnés et 719 publications, le compte de stephsleepyhead affiche un ratio abonnés/abonnements de 47.6:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de stephsleepyhead est de 0.50%. Pour les comptes avec 10K-100K abonnés, la moyenne tourne autour de 2.5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 50% sont des vidéos et 50% des photos. À noter que les vidéos génèrent 3.2x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 54 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 856 caractères en moyenne.

0.50% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 10K-100K abonnés.
50% vidéos, 50% photos. Les vidéos génèrent 3.2x plus d'engagement.
Publications environ tous les 54 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 47.6:1.

Questions Fréquentes Sur @stephsleepyhead

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @stephsleepyhead sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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