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#hyrox#running#runningmechanics#runningform#hyroxtraining#lauftechnik#hyroxger#laktat

Explorez les hashtags les plus percutants utilisés dans les publications récentes. Ces balises mettent en évidence les centres d'intérêt principaux et les sujets tendance qui définissent l'influence numérique et la stratégie de contenu de ce profil.

Teil 1 der Laufserie 🏃‍♂️ Eine der häufigsten Fragen zur Lauftechnik: Wo sollte der Fuß in Relation zum Körper landen? Die einfache Antwort: 👉 So nah wie möglich am Körperschwerpunkt. In der Realitä
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Erste SUB60 MEN Double Open Wien 2. Platz 🏆🥈🇦🇹 5 8 : 5 2 I had some help 🤟 @niiickwermke #hyroxger #hyroxworld #hyrox #hyroxvienna
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Wie erreicht Ihr die SUB60 IM HYROX? ⬇️ Alle Posts auf diesem Account beschäftigen sich mit dieser Frage. Ich bin Niclas, Sportwissenschaftler 🎓 und versuche Euch jeden Tag 🤞 mind. einen Tipp mit a
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Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 4) 🏃‍♂️ | Oberkörper ❌ Oberkörper „stabil halten“ = mehr Energieverbrauch ✅ Rotation zulassen & nutzen ✔ Rotation von Oberkörper & Becken ✔ Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus
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Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 3) 🏃‍♂️ | Armschwung Ein asymetrischer Armschwung kann von einem Pelvic Drop kommen. Die Ansteuerung der Hüfte, ist dabei oft wichtiger als den Gluteus Medius zu stä
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Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 2) 🏃‍♂️ | Armschwung Versuche den Snap aus dem Körper zu kreieren 👇 ✔ alles entspannt und locker halten ✔ lasse Oberkörperrotation zu ✔ stellt dir vor du möchtest
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Reaktion 2. Teil auf's runna Laufform Video 👇 credits: @runna Im 2. Teil geht's um die Atmung, Overstride und die Kadenz. 🏃‍♂️ Beispiel Kadenz: Runna sagt: kurze schnelle Schritte für einen effiz
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Reaktion 1. Teil auf's runna Laufform Video 👇 credits: @runna Im ersten Teil geht es um den Armschwung und die Haltung beim Laufen. 💪🏃‍♂️🏃🏼‍♀️ Es gilt immer: Wenn du mehr Energie aufbringen mu
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Staffel 2 – Lauftechnik (Teil 1) 🏃‍♂️ | Armschwung Vergiss starre Vorgaben wie „Ellbogen eng am Körper“ oder „90° Winkel“. Effizientes Laufen entsteht durch Entspannung, natürliche Rotation und Mome
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Leistungsdiagnostik Teil 2 👇 Laktatstufendiagnostik mit Spiroergometrie: Wie haben sich meinen Laktatwerte und meine VO2max in 2 Jahren verbessert? Zum Vergleich: Ich bin nie mehr als 25km/Woche wä
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Leistungsdiagnostik Teil 1 👇 Ist es sinnvoll eine Laktatstufendiagnostik mit gleichzeitiger Spiroergometrie zu machen? Ein 30 min Time Trial, wo ihr all out geht und am Ende 97% der Durchschnittsg
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Was ich alles an einem Tag esse ⬇️ Performance > Aussehen Ich trainiere ca. 2-3h am Tag, Körperfett wurde letztens auf 8% gemessen (ich denke es sind eher 13-15%) und trotzdem esse ich das alles.
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À propos de @sub60j

SUB60 Journey | HYROX est un nano influenceur Instagram dans la catégorie Athlete. Avec 7.8K abonnés et 116 publications, le compte de sub60j affiche un ratio abonnés/abonnements de 6.5:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de sub60j est de 6.77%. C'est 35% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 1K-10K abonnés (5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 92% sont des vidéos et 8% des photos. À noter que les vidéos génèrent 3.4x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 24 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 684 caractères en moyenne.

6.77% d'engagement — 35% au-dessus de la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
92% vidéos, 8% photos. Les vidéos génèrent 3.4x plus d'engagement.
Publications environ tous les 24 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 6.5:1.

Questions Fréquentes Sur @sub60j

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @sub60j sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @sub60j

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