PictamePictame
ComparerAnalysesRechercherBlog
Découvrir

Pays Populaires

États-UnisTurquieAllemagneRoyaume-UniBrésilFranceEspagneItalieTous les Pays (196)

Catégories Populaires

Mode et StyleSports et AthlétismeMusique et DivertissementBeauté et MaquillageCuisine et VoyagesFitness et Santé

Téléchargements

Téléchargeur VidéoTéléchargeur ReelsTéléchargeur StoryTéléchargeur PhotoTéléchargeur Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Voir les profils Instagram de manière anonyme

Entreprise

  • À propos
  • Contact
  • Blog

Ressources

  • Découvrir
  • Hashtags
  • Lieux
  • FAQ
  • Alternatives

Légal

  • Conditions d'Utilisation
  • Confidentialité
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tous droits réservés.

Non affilié à Instagram ou Meta

PictamePictame
ComparerAnalysesRechercherBlog
Découvrir
  1. Accueil
  2. Profil
  3. the_run_doc
🇯🇵 WHY IS JAPAN SO THIN? Ever wondered why Japan consistently ranks among the leanest and longest-living nations on earth? 🌏 As the Run Doc, I’ve not just studied it, I’ve lived it through adopt
36K
728
35,976
728
🎄 ONE MOVE, ONE STEP, ONE LIFETIME 🎄 It starts as a simple scene: a grandfather quietly training in his shed. His adult daughter looks puzzled, maybe even a little amused. Why is my elderly Dad
254.9K
1.2K
254,892
1,166
RUNNING FOR LIFE: A JOURNEY OF TRANSFORMATION In 2015, I ran to escape the clutches of sleep apnea, depression and probable coronary artery disease. 🦠 (Addit: in 2009 I was still “accumulating unhea
5
5
100 METRES TO UNDERSTAND 🌈❤️ It only takes 100 metres to realise something feels different… My first jog in my “Naked Nikes” 🩴 felt awkward, unfamiliar — almost uncomfortable. Every step demanded
3
3
HILLS ARE HARD ⛰️ AND THAT’S WHAT MAKES US GROW ⬆️ Hills (like haters 😊) don’t care about your feelings. They don’t care if you’re tired, busy, stressed, or didn’t sleep well (and try to be a keyb
2
2
In a world silencing the wise to spare fragile egos, runners roar truth through every stride. We chase evidence-based edges: fascia hacks, adaptive fueling, unbreakable form - while the timid scroll
2
2
WHO’S READY FOR THE ONE “AND ONLY”? Looking 👀 forward to support Captain Jo’s next trail running race at the “limited edition” Sydney Trail Half Marathon. 🍂 Who’s coming? #180cadence #sydneytra
1
1
THE PACER 🏋️‍♀️🌈 Pacing is a strange and beautiful responsibility. You are not running for yourself. You are running for someone else’s dream.🌈 Last year, I came to Run2Cure Sydney to help pace
4
4
“I used to run to stay alive, now I run away from ageing, and towards a younger version of me. 🏋️‍♀️” The RD #the_run_doc #jensonmak #longevitality #motivation #trailblazing
1
1
RUNNING TOWARDS, NOT AWAY 🫶🏻🌈 I used to run to escape. Escape the stress. Escape the weight. Escape the pressure of work. Escape the feeling that I was slowly drifting away from the person I want
5
5
SWEATING BENEATH BRIDGES: THE GOLDEN INNER-CITY CIRCLE ⭕️ There’s a special kind of honesty that comes when you’re running beneath bridges in the Sydney heat. 🥵 No crowds. No medals. No finish lin
2
2
10 BRIDGES RUN: @sydney_striders Edition 🫶🏻🌈🏋️‍♀️ SYDNEY STRIDERS Congrats 🥂 on another amazing STAR ⭐️! 8 days post @sixfoottrackmarathon Training for marathon number 70 @canberramarathon
8
8

À propos de @the_run_doc

Jenson Mak est un vérifié micro influenceur Instagram dans la catégorie Digital creator. Avec 33.8K abonnés et 1510 publications, le compte de the_run_doc affiche un ratio abonnés/abonnements de 4.5:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de the_run_doc est de 72.25%. C'est 2790% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 10K-100K abonnés (2.5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 42% sont des vidéos et 58% des photos. À noter que les vidéos génèrent 34156.8x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 48 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 1054 caractères en moyenne.

72.25% d'engagement — 2790% au-dessus de la moyenne pour les comptes 10K-100K abonnés.
42% vidéos, 58% photos. Les vidéos génèrent 34156.8x plus d'engagement.
Publications environ tous les 48 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 4.5:1.

Questions Fréquentes Sur @the_run_doc

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @the_run_doc sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @the_run_doc

the_run_doc instagramthe_run_doc profil instagramthe_run_doc compte instagramvoir the_run_doc instagramthe_run_doc visionneuse instagramthe_run_doc analytique instagramthe_run_doc abonnés instagramthe_run_doc publications instagram

Vous consultez ce profil de manière anonyme. Pas de connexion. Pas de suivi d'activité. Contenu public uniquement.

Pays Populaires

États-UnisTurquieAllemagneRoyaume-UniBrésilFranceEspagneItalieTous les Pays (196)

Catégories Populaires

Mode et StyleSports et AthlétismeMusique et DivertissementBeauté et MaquillageCuisine et VoyagesFitness et Santé

Téléchargements

Téléchargeur VidéoTéléchargeur ReelsTéléchargeur StoryTéléchargeur PhotoTéléchargeur Highlight
PicukiImginnDumporGramhirStoriesIGPixwoxSmiHubPicnobAll Alternatives
PictamePictame

Voir les profils Instagram de manière anonyme

Entreprise

  • À propos
  • Contact
  • Blog

Ressources

  • Découvrir
  • Hashtags
  • Lieux
  • FAQ
  • Alternatives

Légal

  • Conditions d'Utilisation
  • Confidentialité
  • Cookies
  • DMCA

© 2026 Pictame. Tous droits réservés.

Non affilié à Instagram ou Meta

Explorer des Profils Publics Similaires

rubygoldennn
rubygoldennn🇯🇪
7.5Kpets-animals
ashki_tv
ashki_tv🇮🇶
2.6M
bendadonnn
bendadonnn
1.3M
O
omr94
5.7M
russ
russ
4.9M
parishilton
parishilton🇺🇸
26.8M
gatenmatarazzo
gatenmatarazzo🇺🇸
19.8Mmusic-entertainment
oafonsopadilha
oafonsopadilha
4.1M
reelsclassicos
reelsclassicos
2.3M
halkbank
halkbank🇹🇷
100Kbusiness-finance
F
felipehcampos
1.5M
luvitaho
luvitaho
907.6K

Hashtags Populaires

#instagram#lifestyle#gym#motivation#sunset#dog#model#makeup#beach#sky#party#cool#igers#cats#nofilter
the_run_doc
Voir l'Analyse Complète

@the_run_doc

Jenson Mak

PublicDigital creator
Publications
1.5K
Hashtags Populaires
#the_run_doc#Longevitality#motivation#trailblazing#jensonmak#RunningCommunity#FitForLife#NakedRunning

Explorez les hashtags les plus percutants utilisés dans les publications récentes. Ces balises mettent en évidence les centres d'intérêt principaux et les sujets tendance qui définissent l'influence numérique et la stratégie de contenu de ce profil.

Abonnés
33.8K
Abonnements
7.5K
Likes Moy.
24.2K
Commentaires Moy.
161
Engagement
72.25%

PhD Author 🧬 Adaptive Coach 🏋️‍♀️ Ultramarathoner @fisiocremaustralia @sparms.official WMM ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ UTA Miler ’25...

www.amazon.com/Longe-Vitality-...