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Great post on #posture by @drjoshpt #posturecorrection #posturematters
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🎉Build. Stronger. Knees (Swipe Left to see all 5 Steps!...) By @theptinitiative . . . 🔑Being able to do some variation of a single leg squat is a great test of overall knee strength and load capaci
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Wake up the glutes!! By: @theanatomyoftherapy Make sure to do both sides!!
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▶️ Hip mobility at home ◀️ By: @physio.vkb 🙋🏻‍♀️ Hey guys, here are 4 hip mobility options that you can do anywhere! You can use these for recovery on those active recovery days or add them into
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💢Fixing your Upper Traps💢 By @the.ortho.ot_njsw . . As I mentioned earlier this week, your upper trap can be a source of your neck and shoulder pain ☹️ . . Likely they are not tight but WEAK! We sp
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⚡️ANKLE STABILITY⚡️ By @drmalekpt 💥Ankle sprains, tendinopathies, foot pain, plantar fasciitis, and overall ankle instability all need to eventually reach a point where weight-bearing exercise that
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💥Strong Shoulders💥 By @dr.caleb.burgess - ❤️ TAG or SHARE this post with someone who wants stronger SHOULDERS and SCAPULAR muscles (upper back)💪🏼 - 🏡 Stuck at home but still want some solid shou
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KNEE PAIN- on the front! By @reach.rehab Do you get anterior knee pain? Feel achy and sore under or around the knee cap?😩 I gave 3 exercises one from each phase of REHAB! EARLY PHASE: 1. WALL E
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⏰Give this 5 minute hip mobility routine a try today!🔥 (Swipe Left to see it) By @theptinitiative . . . 🤔Sometimes stretching and mobility can be overwhelming. What areas to mobilize, how long to h
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ANKLE REHAB By @dr.surdykapt — Weakness of the ankle dorsiflexors and evertors is common after an acute lateral ankle sprain or if you have long-standing symptoms from an old injury. Therefore, it ca
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SHOULDER WALL PRESS/SLIDE 🌈 By @theclimbclinic . . Here are 3 strategies to build strength, mobility, and range of motion of the shoulder in the overhead motion ✊ . . Take advantage of using a wall,
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Let’s test your SCAPULAR CONTROL, shall we?😎 By: @dr.susie.squats SEVENTEEN muscles attach to the scapula & are responsible for SIX different types of motion. There are essentially few bony articu
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À propos de @therapyvault

the Therapy vault™ | PT est un macro influenceur Instagram dans la catégorie Health & wellness website. Avec 119K abonnés et 639 publications, le compte de therapyvault affiche un ratio abonnés/abonnements de 44.7:1. Ce profil a un potentiel significatif de portée et d'engagement pour les collaborations de marque. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de therapyvault est de 0.72%. Pour les comptes avec 100K-500K abonnés, la moyenne tourne autour de 1.8%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 33% sont des vidéos et 67% des photos. À noter que les photos génèrent 1.7x plus d'engagement que les vidéos. Le contenu apparaît à peu près tous les 149 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 982 caractères en moyenne.

0.72% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 100K-500K abonnés.
33% vidéos, 67% photos. Les photos génèrent 1.7x plus d'engagement.
Publications environ tous les 149 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 44.7:1.

Questions Fréquentes Sur @therapyvault

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