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3 phases to get your dream body shape! Phase 1,2 and 3 is designed so you can Adapt - Perform - Transform. #gym #gymmotivation #workout #workoutmotivation #fitness #fitnessmotivation
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⚠️This one mistake is killing you⚠️ Cardio without diet won’t lead you to burn fat! I great you are exercising but if you goals is to lose that side fat… you are doing wrong 😑 Best way to get fit
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Shoulders front + mid workout. Essential exercises to build a shoulder with focus on the front area and side area. Let’s pump it 1- Should mobility (using training band) 2- Single arm front raises
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Pain relief 🥲 #backpain #painrelief #sciatica #discherniation #physio
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Is tennis elbow your problem? Let’s deal with this pain problem now! Pain relief (super fast) #painrelief #tenniselbow #tennis #elbow #physiotherapy
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À propos de @tiagofitlab

Tiago Faria | Personal Trainer Hong Kong 🇭🇰 est un nano influenceur Instagram. Avec 5.3K abonnés et 440 publications, le compte de tiagofitlab affiche un ratio abonnés/abonnements de 19.0:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de tiagofitlab est de 1.82%. Pour les comptes avec 1K-10K abonnés, la moyenne tourne autour de 5%, il y a donc une marge de progression — bien que chaque communauté soit unique.

Sur les 12 dernières publications, 83% sont des vidéos et 17% des photos. À noter que les vidéos génèrent 10.3x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 30 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 319 caractères en moyenne.

1.82% d'engagement — potentiel de croissance pour les comptes 1K-10K abonnés.
83% vidéos, 17% photos. Les vidéos génèrent 10.3x plus d'engagement.
Publications environ tous les 30 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 19.0:1.

Questions Fréquentes Sur @tiagofitlab

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @tiagofitlab sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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