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Just a coach who actually lives what he teaches. This is where I’m at right now, at the end of the 32 week offseason. I don’t usually post photos like this, and I probably never will, but since many
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New chapter begins 💳☝🏽 It was a very long prep, with many ups 📈and downs 📉. I can be grateful to a lot of people because even if there was only one person on the stage, without the support, all o
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Some things never change 💍 She is the greatest success of my life ❤️ #bodybuilding #love #fiancee #couple #goals #motivation
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Happy push day! Best way to kick off the week is with a filthy chest pump 🫵🏽 If your presses are always triceps-dominant, it’s not because you need more volume. It’s because your chest isn’t actual
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I have a lot to thank my coach for. Since working together, everything has become much easier even my nutrition, which used to be a struggle, is now enjoyable and easy to stick to. The meal plan is w
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On top the check in day of @npceuromasters On Nov 2025 with weight 78.6 kgs and below today 29th March 2026 a good offseason in growth phase standing with weight of 97.8 kgs as of today . I been told
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OBSESSION LOOKS DIFFERENT WHEN YOU WANT MORE FROM YOUR GAME. 🫵🏽 #bodybuilding #gym #motivation #legday #progress
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YOU DON’T BUILD LATS BY ACCIDENT Some clips from today’s lat-biased pull session. 6 sets for lats, 2 sets for upper back, 3 sets for rear delts. This wasn’t about chasing numbers or just getting th
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MOST PEOPLE TRAIN — FEW ACTUALLY WORK Being in the gym doesn’t mean you’re doing the work. It’s not just physical presence, it’s mental as well. Anyone can move weight. Very few people actually atta
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STOP LOOKING FOR THE “BEST WAY” ❗️ Same push day again and again, why? Because I’ve found the exercises I genuinely enjoy, and ones I can keep getting stronger in for a long time. Everyone keeps try
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Mai Push nap Reggeli súlyom 129.7kg/288lbs Oldalemelés állva gépen 3sorozat 12-15ism Oldalemelés gépen ülve 3sorozat 8-10 10-12 New tech Chest Press 2sorozat 10-12 Tárogatás kézisúlyzóval 3soroza
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YOU DON’T NEED A RESULT TO PROVE YOUR STANDARD 🫵🏽 Winning isn’t always in your control in this sport. Placings, judging, timing… that part is never guaranteed. But your execution is. The way you
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À propos de @trainedbyk_

Kovacs Ervin | IFBB PRO est un vérifié micro influenceur Instagram dans la catégorie Coach. Avec 24.9K abonnés et 968 publications, le compte de trainedbyk_ affiche un ratio abonnés/abonnements de 25.6:1. Ce profil démontre un fort engagement communautaire dans sa niche. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de trainedbyk_ est de 2.54%. C'est pile dans la moyenne de 2.5% pour les comptes avec 10K-100K abonnés — une performance saine et régulière.

Sur les 12 dernières publications, 8% sont des vidéos et 92% des photos. À noter que les vidéos génèrent 2.7x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 61 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 825 caractères en moyenne.

2.54% d'engagement — pile dans la moyenne pour les comptes 10K-100K abonnés.
8% vidéos, 92% photos. Les vidéos génèrent 2.7x plus d'engagement.
Publications environ tous les 61 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 25.6:1.

Questions Fréquentes Sur @trainedbyk_

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @trainedbyk_ sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @trainedbyk_

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