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  3. truthnottrends
You don’t need hours in the gym to feel strong 💥 Just ask Jesse & Liam from TNT Strength (@truthnottrends), who stopped by Live! in the Bay to share how their 30-minute, twice-a-week method delivers
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Front squat with @harambesystem 🦍 Important things to remember about the squat: 1) Try to keep a neutral spine from your neck all the way down to your lower back. 2) Go through as full of a range
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@takutnt is just around the corner from 60 years old and crushing the stack on the Nautilus Nitro leg press 💪 He's also crushing the TNT blog, which you can read at tntstrength.com. This month, Lia
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“Best deadlift you’ve never done…” 🤔 Or… just a more awkward version of one you already know? Jesse & Liam break down a viral lift making some big claims: 👉 “Less stress on the spine” 👉 “Better
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6 days lifting. 7 days cardio. Over an hour a day. Respect. 💪 Out at the Berkeley Farmers Market, Liam met someone who’s been consistent for 131 months straight. That kind of discipline? Rare. Bu
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“Potential broken neck… but hey, 2.9M likes.” 😅 Jesse & Liam react to one of the more creative workouts we’ve seen lately… Jump rope—but make it a loaded barbell. Is it impressive? Sure. Is it sm
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You don’t stop losing muscle after 30… unless you do something about it. Out at the Berkeley Farmers Market, Jesse caught up with Rose to talk about what most people aren’t told about aging and fitne
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“2–3 days a week… kind of freestyle.” That’s how a lot of people approach fitness. A little cardio here. Some weights there. Minutes… sometimes hours. And hey—that’s better than doing nothing 👏 B
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She already had discipline. She already worked hard. But what changed everything? 👉 Consistency. Meet Margaret—one of our longtime clients. ✔️ Strong ✔️ Focused ✔️ Leg pressing 300 lbs 💪 And he
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70–90 miles per week. That’s serious discipline 👀 ✔️ Running ✔️ Indoor cycling ✔️ Consistency But still missing one key piece: 👉 Strength training. Not because they don’t believe in it… Because
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She’s 85. Working out every single day. ✔️ Curls ✔️ Pelvic work ✔️ Legs & back ✔️ 45+ minutes That’s discipline 💯 But here’s the problem: 👉 More time ≠ better results When we asked if everythi
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“I don’t have time…” “I don’t know what to do…” Sound familiar? That’s exactly what we heard at the North Berkeley Farmers Market 👇 She’s already doing: ✔️ Running ✔️ Yoga ✔️ Walking Great for yo
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À propos de @truthnottrends

TNT Strength est un créateur en croissance Instagram. Avec 702 abonnés et 646 publications, le compte de truthnottrends affiche un ratio abonnés/abonnements de 2.8:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de truthnottrends est de 28.44%. C'est 469% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 1K-10K abonnés (5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 92% sont des vidéos et 8% des photos. À noter que les vidéos génèrent 72.5x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 132 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 711 caractères en moyenne.

28.44% d'engagement — 469% au-dessus de la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
92% vidéos, 8% photos. Les vidéos génèrent 72.5x plus d'engagement.
Publications environ tous les 132 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 2.8:1.

Questions Fréquentes Sur @truthnottrends

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @truthnottrends sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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