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The Hip Thrust Challenge and I hit a new PB (previous was 200kh for reps) 👀 Who’s next? #hipthrust #gluteday #gymgirl #gymcommunity
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POV: it’s leg day 🤣🌶️ Who can relate?? #legday #glute #gymgirl #gymgoals #gymstruggles
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My friends come to the gym with me 🏋🏾‍♀️ Episode 1 - Ex triple jumper vs British Sprinter @barcsonfilm you did your big one thank you so much Who’s next 👀 #gym #legday #gluteday #vickyoshtrain
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We love an interception to goal ✨ And I will always scream and shout - NETBALLER DO YOUR PLYOMETRICS!!!! #netball #plyometricstraining #netballer #gyminspo #gymgirl
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2026 THE YEAR OF THE SEXY BACK. Gym fit - @wearetala top and @nike leggings #backworkout #backday #upperbodyworkout #backinspo #gymgirl All rights reserved
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200kg for reps guys 😱- but the real message is here if you listen/read what I’m saying Secret to lifting heavy wear @wearetala #hipthrust #gluteday #gymgirl #gymcommunity #gymmotivation All righ
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Ahhhh don’t even know what to say 500 of you here now feels unbelievable tbh. More than grateful to be able to share my passion and interact with the loveliest people and have it so well received… lik
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As promised here’s some of the plyometrics I do that I feel really helps me on the court. Tip- always start with the most basic exercises, do them consistently before building up. I still do the bas
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A separate post for this milestone… 190kg is no joke especially considering body weight ratio. Happy to have hit it but still aiming for 200kg fingers crossed for this next block. The reaction from
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Leg days are the best days🦵🏾 These movement are all key in me maintain my over strength which in turn really help me on the court. A strong base is so important it’s essentially a firm foundation f
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Netball Girls... do your plyometrics!!! I came to netball more seriously in recent years with no real strong background... I played it at school and college but was never part of any external teams.
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Moving and Groving ✨ 1. Post session 🤳🏾 2. 190kg Hip thrust going up for reps (proud moment) 3. Post upper day with a sprinkle of stairmaster 4. Potentially the new professional headshot 🤷🏾‍♀️ 5
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À propos de @vickyoshtrains

Vicky est un nano influenceur Instagram. Avec 1.5K abonnés et 12 publications, le compte de vickyoshtrains affiche un ratio abonnés/abonnements de 9.3:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de vickyoshtrains est de 288.54%. C'est 5671% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 1K-10K abonnés (5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 83% sont des vidéos et 17% des photos. À noter que les vidéos génèrent 510.5x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 7 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 350 caractères en moyenne.

288.54% d'engagement — 5671% au-dessus de la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
83% vidéos, 17% photos. Les vidéos génèrent 510.5x plus d'engagement.
Publications environ tous les 7 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 9.3:1.

Questions Fréquentes Sur @vickyoshtrains

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @vickyoshtrains sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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