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염원석 대표 | Performance Coach 🏋️‍♂️ 퍼포먼스를 바꾸는 과학적 트레이닝 🔥 실력은 결국 몸에서 완성됩니다 📍 원 퍼포먼스 짐 한계를 넘는 순간 새로운 가능성이 시작됩니다. 당신의 퍼포먼스를 결과로 증명합니다. 📩 문의 및 상담 DM #woncoach #physicaltraining #conditioning #functi
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피지컬 코치가 부상을 당하는 이유🥹
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. 어릴 적 화면 너머로만 보던 레전드들과 상대팀으로 같은 경기장에서 뛰었다. 짧았던 선수 생활 부상으로 내려놓을 수밖에 없었던 그 꿈. 돌고 돌아 지금은 운동 센터를 운영하며 내가 못 이룬 길을 가는 선수들을 케어하고 있다. 우리 선수들이 부상 없이 뽈룬티어 레전드들처럼 사람들에게 감동을 주는 선수로 성장하길 바란다. #뽈룬티어
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- 오늘 수업을 통해 다시 한 번 느꼈습니다. 축구선수들의 몸은 정말 강합니다. 순간적인 폭발력, 스피드, 반응 속도는 훈련을 통해 굉장히 잘 만들어져 있습니다. 하지만 그 힘을 어떻게 쓰는지에 대한 감각, 즉 움직임을 조절하는 능력은 또 다른 영역입니다. 스트레칭을 해보면 몸은 생각보다 훨씬 타이트하고, 근육을 길게 늘린 상태에서 힘을 유지
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광주 FC 레전드 이으뜸 대신고 선배님과 👍 춘천까지 와주셔서 감사합니다❤️ #광주fc #이으뜸선수
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원 퍼포먼스 짐 필드 피지컬 레슨💪 지금 쉬고 있는 그 시간 누군가는 노력하고 있다. 재능? 의미 없다. 결국 끝까지 버틴 놈이 올라간다. 오늘도 똑같이 했으면 결과도 똑같다. 바꾸고 싶으면 지금 하나 더 해라.
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시즌 중 퍼포먼스는 기술이나 체력만으로 유지되지 않는다 흔들리는 순간 무너지는 건 코어다 코어가 무너지면 밸런스가 깨지고 움직임이 느려지고 부상 위험은 올라간다 결국 경기력 차이는 코어에서 갈린다 시즌 중일수록 더 단단하게 만들자.
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석사태권도 & 춘천시시범단 연민서 선수🥋 항상 최선을 다하는 연민서 선수를 응원하겠습니다. 완벽하고 부상없는 최상의 컨디션으로 보답해 드리겠습니다. Training coach @won__official_ #woncoach #physicaltraining #conditioning #functionaltraining
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춘천여고 강시호선수🤺 항상 최선을 다하는 강시호 선수를 응원하겠습니다. 완벽하고 부상없는 최상의 컨디션으로 보답해 드리겠습니다. Training coach @heum__official_ #woncoach #physicaltraining #conditioning #functionaltraining
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그냥 너 다 해라~~~~~~
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도현아 강해져라😭
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⚾️ Baseball Performance Training 회전 기반 파워와 전신 연동 강화 세션 하프니링 로테이션 메디신볼 슬램 코어 안정성 + 회전 폭발력 극대화 점프박스 연계 메디신볼 오버헤드 슬램 하체 파워 상체 전달 (Triple Extension) 덤벨 푸쉬업 즉시 로우 (Contrast Training) Push & Pull 밸런스 + 상체
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À propos de @won__official_

춘천 PT / 𝐖𝐎𝐍 𝐂𝐎𝐀𝐂𝐇🥇/ 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢𝐧𝐠 est un nano influenceur Instagram dans la catégorie Personal Coach. Avec 2.4K abonnés et 305 publications, le compte de won__official_ affiche un ratio abonnés/abonnements de 2.5:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de won__official_ est de 31.02%. C'est 520% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 1K-10K abonnés (5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 58% sont des vidéos et 42% des photos. À noter que les vidéos génèrent 12.2x plus d'engagement que les photos. Le contenu apparaît à peu près tous les 34 jours. Les légendes sont plutôt de longueur moyenne, avec environ 191 caractères en moyenne.

31.02% d'engagement — 520% au-dessus de la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
58% vidéos, 42% photos. Les vidéos génèrent 12.2x plus d'engagement.
Publications environ tous les 34 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 2.5:1.

Questions Fréquentes Sur @won__official_

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @won__official_ sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

Recherches Populaires Liées à @won__official_

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🫅won performance gym 대표 📚강원대학교 스포츠 의학 석사과정 📍춘천 유일 재활 | 선수 트레이닝 센터 📍현)국가대표 개인 피지컬 코치 📍프로 축구선수 출신 📍스포츠 퍼포먼스를 위한 훈련 ...

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