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  3. xavier_hybrideperformance
10 ans à accompagner des sportifs en préparation physique du haut niveau aux amateurs exigeants, des disciplines individuelles aux sports collectifs. 20 ans à pratiquer moi-même : musculation, haltéro
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À toi de jouer. Je veux être ceci, devenir cela, je veux ça, je rêve de… le seul moyen c’est l’ACTION 🔥 . . . . . #motivation #mindset #winner #action #sportifs #entraînement #developpementperso #at
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La motivation c’est le « pb » le plus surestimé de l’entraînement… On entend ça partout ! Ceux qui réussissent à accomplir quelque chose de grand (pour eux) n’ont pas hacké la motivation, ils se lève
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Depuis plus de 10 ans, je vois le même schéma se répéter et les mêmes questions revenir. La plus fréquente : "Toi qui bosse dans le haut niveau, tu pourrais me conseiller sur les exos que je pourrais
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La musculation au service de ta vie. On a trop longtemps réduit la musculation à l'esthétique, en réalité elle est un levier majeur de santé physique & mentale. Avec ce programme, tu ne t’entraînes
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Tu as la technique, mais as-tu le moteur pour l’exploiter jusqu’à la dernière minute ? La prépa physique, c’est pas seulement l’histoire de quelques poids soulevés au feeling, on ne fait pas de la mu
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Ta santé, c'est l'investissement le plus précieux de ton existence ! On n'abandonne pas sa santé, on investit... Et surtout, on ne lâche pas parce que c’est dur aujourd'hui, on agit pour rester capab
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1ère compétition de la saison 🏋️‍♂️ Bonus énorme : la partager avec ma fille… et ça, ça n’a pas de prix ! Tellement fier d’elle Pour Louane c’était Plaisir & Découverte, parce que la pratique passe
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Tout sportif investi avec un objectif de performance en compétition doit s’appuyer sur une préparation physique adaptée. L’enjeu est de se préparer intelligemment pour performer sans se blesser. C’es
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Ne cessez jamais d’investir en vous-même. 30 minutes de sueur vaudront toujours plus que 30 minutes de rien !
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Les coulisses de l’entraînement staff durant le séjour auprès de l’équipe de France d’haltérophilie 🇫🇷 Merci à toute l’équipe @graillzou @elisa_gault @bar10l sans oublier les athlètes ;) des belles
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Je vois souvent ce petit combat intérieur, celui où l'on hésite à grappiller quelques secondes sur le cardio ou sur les rep. On se dit que « ça ira », que le jour J, la magie de la compétition opérera
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À propos de @xavier_hybrideperformance

Xavier | Hybride Performance est un nano influenceur Instagram dans la catégorie Personal Coach. Avec 4K abonnés et 81 publications, le compte de xavier_hybrideperformance affiche un ratio abonnés/abonnements de 3.7:1. Voir tout le contenu anonymement sur Pictame - aucune connexion requise.

Le taux d'engagement de xavier_hybrideperformance est de 7.62%. C'est 52% au-dessus de la moyenne pour les comptes avec 1K-10K abonnés (5%) — signe d'une audience vraiment connectée.

Sur les 12 dernières publications, 17% sont des vidéos et 83% des photos. À noter que les photos génèrent 1.7x plus d'engagement que les vidéos. Le contenu apparaît à peu près tous les 15 jours. Les légendes sont plutôt détaillées, avec environ 885 caractères en moyenne.

7.62% d'engagement — 52% au-dessus de la moyenne pour les comptes 1K-10K abonnés.
17% vidéos, 83% photos. Les photos génèrent 1.7x plus d'engagement.
Publications environ tous les 15 jours.
Ratio abonnés/abonnements de 3.7:1.

Questions Fréquentes Sur @xavier_hybrideperformance

Avec Pictame, vous pouvez parcourir les publications, reels et stories de @xavier_hybrideperformance sans vous connecter à Instagram. Le propriétaire du profil ne saura jamais que vous l'avez visité.

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