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![#Wodlife Reel by @commandosteve (verified account) - METCON
EMOM for 20 minutes of:
1 | 7 Muscle ups
2 | 15 KB Swings 24kg [16kg]
3 | 7 Commandos
4 | 50 Double unders
Score = total reps completed per ro](https://image.pictame.com/img/500241406_1366847684406888_8318247993619450026_n.jpg?hash=aHR0cHM6Ly9zY29udGVudC1saHI2LTIuY2RuaW5zdGFncmFtLmNvbS92L3Q1MS43MTg3OC0xNS81MDAyNDE0MDZfMTM2Njg0NzY4NDQwNjg4OF84MzE4MjQ3OTkzNjE5NDUwMDI2X24uanBnP3N0cD1kc3QtanBnX2UzNV9zNjQweDY0MF90dDYmX25jX2NhdD0xMDQmY2NiPTctNSZfbmNfc2lkPTE4ZGU3NCZlZmc9ZXlKbFptZGZkR0ZuSWpvaVEweEpVRk11WW1WemRGOXBiV0ZuWlY5MWNteG5aVzR1UXpJaWZRJTNEJTNEJl9uY19vaGM9Y2hSM3hiQlJOYlVRN2tOdndIbklubWsmX25jX29jPUFkcmNpQS1Uald2djFkR1VIR21ndUYzeXpQdlhVdW5UanhuSHE1QlN3QS1BUFJOdktSSkVNb21uam5CRF9VLXAyLTAmX25jX3p0PTIzJl9uY19odD1zY29udGVudC1saHI2LTIuY2RuaW5zdGFncmFtLmNvbSZfbmNfZ2lkPTZPeTlqRzI0b0EyTmF4aHNEdmxTcXcmX25jX3NzPTdhMjg5Jm9oPTAwX0FmMzVpV0xtWHR6Ykd3ZHBqbEx2ZDlRQmhkemZHUXlwdi1TV0k5cWFUeEJuZ1Emb2U9NjlFODVDRjk=)
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Domande Frequenti Su #Wodlife
Analisi delle Performance
Analisi di 12 reel
💡 I post top ottengono in media 14.0K visualizzazioni (2.1x sopra media)
Concentrati su orari di punta (11-13, 19-21) e formati trend
Suggerimenti per la Creazione di Contenuti e Strategia
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✍️ Didascalie dettagliate con storia funzionano bene - lunghezza media 396 caratteri
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