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PECosa dice la ricerca scientifica:
Il digiuno intermittente (IF-INTERMITTENT FASTING)
è un approccio alimentare che alterna periodi di digiuno ed è oggetto crescente nella ricerca oncologica.
In alcuni protocolli di digiuno intermittente sembra che le cellule tumorali siano più vulnerabili ai farmaci
(chemioterapia) proteggendo le cellule sane, c'è una riduzione dell'infiammazione, riduce lo stress ossidativo, migliora glicemia e lipidi.
I risultati variano in base al tipo di tumore, al paziente e al protocollo utilizzato, non deve sostituire le cure mediche convenzionali.
Il digiuno intermittente deve essere sempre valutato e monitorato da un medico o nutrizionista, soprattutto in caso di malattie croniche o oncologiche.
Il digiuno intermittente ha anche effetti protettivi negli animali.
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MAIl vino: fa bene o fa male? 🍷
È una bevanda tradizionale, culturale, spesso presente nella dieta di molti centenari.
Tuttavia, l’etanolo è classificato come cancerogeno di gruppo 1 dall’OMS.
Un consumo elevato aumenta il rischio di mortalità e di patologie croniche.
Ma è solo una questione di quantità?
A piccole dosi, occasionali, in soggetti sani e ben tolleranti, non è detto che abbia effetti negativi rilevanti.
Il contesto, la dose e la risposta individuale contano.
➡️ La scienza suggerisce di evitarlo, ma l’esperienza reale richiede equilibrio.
🔍 Tu che rapporto hai con il vino?
Lo consumi, lo eviti o ne fai un uso consapevole?
#vinoesalute #nutrizioneconsapevole #etanolo #longevità #ricercascientifica #cancerogeni #stiledivitasano #centenari #educazionealimentare #saluteintegrata
@massimo_gentili_official
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KOCani che ululano, serpenti che strisciano fuori dalle tane, gatti che si radunano in strada: sono tanti gli episodi che ci fanno pensare che gli animali possano prevedere i terremoti. Ma è davvero così?
Jacopo De Luca della redazione di Kodami svela tra leggende, testimonianze e studi scientifici quanto c’è di vero. Ospite di questa puntata di Kodami Zoom il direttore di Geopop Andrea Moccia
#kodami #terremoto #terremoti #animali #ricercascientifica #geologia #turchia #siria #sisma
@kodami
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CL🧠✨ Scienziati hanno riacceso la memoria in topi con Alzheimer!
Un team di ricercatori francesi e canadesi ha trovato un modo per ridare energia al cervello: hanno creato un interruttore molecolare che riattiva i mitocondri, le “centrali energetiche” delle cellule nervose.
Quando questo interruttore si accende, i mitocondri tornano a funzionare e i neuroni recuperano energia: nei topi con Alzheimer le prestazioni di memoria sono state ripristinate nei test comportamentali.
👉 Questa scoperta è importantissima per due motivi:
Dimostra che i mitocondri danneggiati non sono solo un effetto collaterale, ma una delle cause dei problemi di memoria.
Apre la strada a nuove terapie contro l’Alzheimer e le demenze, anche se per ora siamo ancora agli studi sugli animali.
🔋 In futuro potremmo contrastare la perdita di memoria non solo agendo sulle proteine tossiche tipiche dell’Alzheimer… ma mantenendo accese le batterie del cervello.
#Alzheimer #memoria #cervello #scienza #ricercascientifica
@claudio_divulgatore
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TEIl Prof. Ivano Hammarberg Ferri e il Dott. Michele Biava spiegano come il nostro organismo generi quotidianamente cellule tumorali e come il sistema immunitario, il microbiota e altri meccanismi fisiologici intervengano per eliminarle. Approfondiscono il ruolo degli integratori sviluppati da Novacell Biotech, basati sulle ricerche del Prof. Pier Mario Biava, che mirano a supportare la differenziazione cellulare e a rafforzare le difese naturali del corpo, soprattutto in ambito oncologico e preventivo. I prodotti dei quali parlano durante la puntata sono CELL INTEGRITY DEFEND e CELL REPROGRAM di @novacell.biotech
👉 Le informazioni fornite hanno solo scopo divulgativo e non sostituiscono in alcun modo il parere del medico. Ogni scelta terapeutica va sempre condivisa con il proprio professionista di fiducia.
#oncologia #differenziazionecellulare #novacellbiotech #prevenzionetumori #sistemaimmunitario #microbiota #ricercascientifica #integratorinaturali #salute #medicinaintegrata #telecolor
@telecolor_tv
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FINON BERE VODKA-REDBULL!
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5. adenosine signaling in striatal circuits and alcohol use disorders – pubmed
#salute #energydrink
#vodkaredbull #ricercascientifica #staysafe
@fischiapodcast
1.9M
FO🐈⬛🦀 Scopri come e perché è nato il primo paté per gatti al gusto di granchio blu: forza10.com/progetto-filblu
Un ringraziamento speciale va a tutti i partner del progetto FIL BLU che, oltre a FORZA10, sono: @consorzio_pescatori_scardovari, Università degli Studi di Milano, @bca_unipd, @feed_from_food, @isoladeitesori.it
#granchioblu #forza10 #iprofessionistidelleintolleranze #petfood #ricercascientifica #pesceazzurro #carnialternative #sostanzebotaniche #madeinitaly
@forza10_official
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DRUn vaccino contro l’Alzheimer? 🧠💉
Non è fantascienza, è scienza in azione 🔬
I ricercatori stanno lavorando su soluzioni che potrebbero cambiare il futuro della prevenzione delle malattie neurodegenerative ⏳✨
Come funziona? A che punto siamo?
Te lo spiego in pochi secondi!
Spoiler: siamo solo all’inizio… ma la strada è aperta! 🚀 #Alzheimer #PrevenzioneAlzheimer #VaccinoAlzheimer #Neuroscienze #DivulgazioneScientifica #Neurologia #CervelloSano #Neuroprotezione #SaluteMentale #InvecchiamentoAttivo #RicercaScientifica #MedicinaPreventiva
@drmicheleviana
8.3K
4_La ricerca scientifica più recente suggerisce che, in caso di dolore lombare aspecifico, rimanere attivi e mobilizzare la colonna vertebrale sia generalmente più benefico rispetto al riposo assoluto!
Attività fisica vs. riposo..
Studi sistematici e linee guida internazionali (ad es. NICE, Lancet, European Spine Journal) raccomandano di evitare il riposo prolungato e di incoraggiare il movimento, perché l’inattività può peggiorare il dolore e rallentare la guarigione.
Il riposo assoluto può portare a rigidità muscolare, decondizionamento e aumento della sensibilità al dolore.
Conclusione per il dolore lombare aspecifico, mobilizzarsi e rimanere attivi è generalmente la scelta migliore rispetto al riposo assoluto. Naturalmente, bisogna adattare l’attività alle proprie condizioni fisiche, evitando sforzi eccessivi nelle fasi di dolore acuto.
Se soffri di mal di schiena e vuoi info scrivimi nei commenti!
Prossimo corso di Formazione “LOW BACK PAIN RE-CONDITIONING 22-23 febbraio a Milano by @4_move !
#esercizioterapeutico #riabilitazione #dolore #lombalgia
@4_move
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FO“Io non sapevo nemmeno che gli uomini potessero avere il tumore al seno.”
Inizia così il racconto di Danilo, a cui è stato diagnosticato e poi curato con successo un tumore alla mammella. Una patologia che in rari casi colpisce anche gli uomini.
La prevenzione per una diagnosi precoce è fondamentale anche per gli uomini.
Guarda il video completo e condividilo.
La prevenzione inizia anche così: con una storia vera.
Scopri come sostenere il progetto BRAIN TRIAL al link in bio!
#FHR #FondazioneHumanitas #RicercaScientifica
@fondazionehumanitasricerca
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VI🌞✨Melatonina: Scopri i Benefici per un Sonno Profondo e un Risveglio Rigenerante 🌞✨
La melatonina è la sostanza chiave per il nostro ritmo circadiano, fondamentale per dormire bene e svegliarsi al meglio 🌙💚. Con l’avanzare dell’età, la sua produzione interna diminuisce, influenzando la qualità e la quantità del sonno.
Ecco perché integrare la melatonina può favorire un sonno più profondo, aiutando soprattutto chi ha superato i 55 anni a ritrovare un riposo naturale e rigenerante 😴🌱.
Inoltre, se il tuo ritmo sonno-veglia è sfasato a causa di turni di lavoro o jet-lag, la melatonina può aiutarti a ritrovare l’equilibrio!
Pronto a riscoprire notti serene e un risveglio pieno di energia?
👉 Scopri i vantaggi della melatonina! https://www.vitabasix.com/it/prodotto/melachron/ < LINK IN BIO
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