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ABspider man walking exercise
لا تستهين او تستقل من اي حركة لانها من الممكن تكون تمرين 👍
هذا التمرين بيحسن من قوام الجسم و بيقوي عضلاته و فوائد كثيرة مذكورة 🔥🔥🔥
@abdo9fit
#Spiderman Exercise
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ISSpider-man approved 💥💪
#spiderman #pushup
@isaacallredd
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FU💪 #spiderman #spidey #marvel #tomholland #mcu #workout
@fun4spidey
2.0M
PEGalera, se liga... Pra fazer o Peter Parker, o Tobey Maguire chamou um personal trainer famoso, que era o mesmo cara por trás do físico do Brad Pitt no filme Tróia - Gregory Joujon-Roche. Pra isso, eles bolaram um treino pra deixar Tobey Maguire NO SHAPE pra fazer o papel de Homem-Aranha.
Eles pegaram uns exercícios que Tobey Maguire curtia, tipo correr e fazer ginástica, e adaptaram pra combinar com a dieta vegetariana dele.
Depois de fazerem uns treinos de cardio e abs, focavam em partes específicas do corpo. Começavam a semana atacando os músculos do peito e dos ombros. E, ao invés de sempre usar pesos e anilhas pra treino, às vezes usavam uma bola de academia bem pesada. O objetivo dos treinos do Tobey Maguire era “se superar” a cada série, não ficar contando as repetições.
No começo, Tobey Maguire enfrentou críticas de que ele era meio pequeno pra ser o Homem-Aranha. Mas ele levou isso na boa e usou como motivação. Foi aí que inspirado pelos críticos, Tobey Maguire soltou o seguinte: “Treino de 2 a 4 horas por dia, seis dias por semana. É uma mistura de treino de força, cardio e alongamento.”
Top demais né, galera?
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#tobeymaguire #spiderman #marvel #homemaranha #treino #dieta #peterparker #reels #curiosidade #explorar #entrevista #actor #training #video #foco
@petjordan
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GYSpiderman on 🔝
#gym #spiderman #workout #homeworkout #fullbody
@gym.mdr
9.4M
ASSpider-Man | Behind-The-Scenes
Tobey Maguire got the services of celebrity trainer Gregory Joujon-Roche, who is credited with shaping Brad Pitt for Troy. Together, Tobey Maguire and Greg Joujon-Roche crafted a workout that would get Tobey Maguire into Spiderman shape.
They used workouts that Tobey Maguire likes to do, like running and gymnastics, while adhering to his vegetarian diet.
After doing cardio/abs, they would have specific body parts they would work on. They would start each weak with chest / shoulder muscles. Instead of weights, the Tobey Maguire workouts sometimes uses a heavy gym ball instead. The Tobey Maguire is focused on “killing it” each set, not on the number of reps you do.
Tobey Maguire faced early criticism that he was too small to play Spiderman. He took this criticism to heart, and used it for motivation. Inspired by the naysayers, Tobey Maguire says:
“I LOOK FORWARD TO CONSTANTLY CHANGING PEOPLE’S OPINIONS OF ME. I THINK THAT’S THE FUN OF IT. I SPEND 2-4 HOURS WORKING OUT A DAY, SIX DAYS A WEEK. IT’S A COMBINATION OF STRENGTH TRAINING, CARDIO STUFF, STRETCHING STUFF.”
Source: Prop Workouts
21 years later, what do you think of Spiderman (2002)?
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#spiderman #marvel #training #tobeymaguire #mcu
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WENothing better than rocking the Spider-Man outfit for a good workout lmao! #spiderman #spidermanfans #marvel #marvelcharacter #costume #superhero #cosplay #gymtime #gymlife #halloween #funny #goodtimes
@wesfitness2k
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GAWe have to train like Spidey 🫡#cosplay #spidermancosplay #spiderman #gym #tasm
@gatzfield_
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TYSpider-Man training tip num17 make sure to stretch and warm up your shoulders before swinging 😅
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🙏📹 @iwilliamspencer @reedmayerpkfr
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#parkour #freerunning #tricking #spiderman #stunts #intothespiderverse #flips #gymnastics #calesthenics
@tylerputerbaugh7
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_DIn qualche modo dovrò allenare anche questo…😅
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Codice “SPIDERJ” su Prozis - 10% 💊
Codice “SPIDERJ” su Printcostume - 15% 🕷️
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#palestra #allenamento #gymbro #spiderman #meme
@_danieleangei_
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WOSpider man😂😂
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#fitness #gym #workout #fitnessmotivation #motivation #fit #bodybuilding #love #training #health #lifestyle #instagood #fitfam #healthylifestyle #sport #instagram #healthy #like #follow #gymlife #life #bhfyp #crossfit #personaltrainer #happy #goals #fashion #exercise #muscle #bhfyp
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DAmy audition for new spiderman
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@dariusworkout
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