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1 year ago (12-08-2018) gold medal at @theipf (European classic benchpress championships) u23, -120kg and a 210 kg benchpress
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Heb je interesse in techniektraining en zou je meer info willen? #apcoaching #alanpeeters #power #benchpress #deadlift #ipf #epf #bench #beast #gym #eleiko #training #oldschoolgym #polska #goodlift #
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Gebruik volledige ROM en muscle mind connection als je aan krachttraining doet voor optimale resultaat. Dit bij elke oefening. Probeer 3 sets met 8-12 herhalingen uit te voeren als je hoofdoel hypertr
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Perfecte samenvatting van ChatGPT. #coaching #alanpeeters #apcoaching #coach #Powerlifting
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Prioritizeer jou doel boven alles en je zal zien hoe sneller je bij jou doelen komt.
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Het ideale trainingsschema bestaat niet. Wat voor de ene persoon perfect werkt, kan voor iemand anders totaal verkeerd zijn. Je werkuren, herstel, stress, ervaring, blessures, voeding en doelen spele
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Resultaten komen niet van perfecte dagen. Ze komen van discipline op de dagen dat je geen zin hebt. Blijf komen. Blijf trainen. Blijf bouwen. #discipline #consistentie #fitnessmindset #coaching #trai
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Iedereen heeft doelen. Weinig mensen hebben een plan. Een doel zonder structuur is gewoon een wens. Stop met wachten op motivatie. Bouw gewoontes. Werk volgens een plan. Herhaal. Resultaat is geen toe
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Wil jij écht resultaat halen in je training? 🔥 Stop met twijfelen en starten zonder plan. Ik help je sterker worden, fitter voelen en je doelen bereiken met DE begeleiding die bij JOU past. Wat ik
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Sukkel jij ook met jou techniek? Of zou jij graag willen fitnessen en weet totaal niet waar aan te beginnen? Wie weet kan ik je helpen! Ter info: Klant F. wou graag leren deadliften. Hij stuurde me
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Instagram post by @apcoaching_pt
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🔥 Grotere bench? Vergeet je triceps niet! 💪 Je triceps spelen een belangrijke rol bij de benchpress, vooral bij het lockout-gedeelte. Als je daar zwak bent, blijf je hangen en mis je PR’s. 💡 Wat
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Informazioni su @apcoaching_pt

APCOACHING è un creatore in crescita di Instagram nella categoria Coach. Con 723 follower e 305 post, l'account di apcoaching_pt mostra un rapporto follower-seguiti di 0.5:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di apcoaching_pt è al 3.39%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. Da notare che i video ottengono 2.0x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 255 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 376 caratteri.

3.39% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
92% video, 8% foto. I video ottengono 2.0x più interazioni.
Post circa ogni 255 giorni.

Domande Frequenti Su @apcoaching_pt

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @apcoaching_pt senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @apcoaching_pt

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#coaching#training#apcoaching#alanpeeters#fitness#benchpress#deadlift#consistentie

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