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  3. bendwithjess_flexibility
There’s something powerful about showing up for yourself each week ♥️ Not just stretching… but building strength, depth, and trust in your body over time ♥️ Inside my online studio, we train togethe
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Here’s what I’ve learnt… It’s not necessarily an easy balance… But you *can* balance both strength and flexibility… ♥️ And (trust me, I’ve been on this journey for 8 years now…) it is *truly* an incre
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I know it feels productive to push deeper. But more intensity doesn’t equal more progress. In fact, it’s often the reason you feel stuck. When you’re training hard and often and still asking yoursel
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I live a life I’ve always dreamed of ♥️ Rouge returns for one month only in April and then we say goodbye to the show that houses all of my variety… 🤣🥹 so many of these are the numbers that built me
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In your 20s, there will be a time when someone tells you that stretching won’t change your life. In your 20s, there will be a time when someone tells you to stop paying such close attention to your b
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Add a block just below your back knee! ♥️ You can totally also put your block right under your knee, but personally I find the slightly below the knee placement waaay more targeted 🔥 Give it a try
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What are you waiting for? ♥️ #flexibilitytraining #legflexibility #flexibilitygoals
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Here’s to the small moments of movement ♥️ the movement that keep me grounded, centred and closer to myself. Here’s to celebrating and realising, again and again, the power and sacredness of movement
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i hit my 3️⃣-year flex-versary not too long ago 🥳✨💓 jumped on the trend and took a little stroll down memory lane…💕🥰 most of you know the story: i started pole and kept getting injured trying to
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You know I couldn’t keep this one to myself... 😉 This bonus stretch hits different — deep, delicious, and oh-so-satisfying. Trust me, your hips will thank you later♥️ #flexibilitytraining #bendwithj
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If you’re not using bands in your stretch sessions yet… you’re missing out. 😉 These 3 are my go-to’s for active flexibility, control, and deep release — your hips will thank you later ♥️ #Bendwithje
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Informazioni su @bendwithjess_flexibility

Jessica Frances Searle (Köhler) è un nano influencer di Instagram nella categoria Sports & Fitness Instruction. Con 6.7K follower e 185 post, l'account di bendwithjess_flexibility mostra un rapporto follower-seguiti di 16.4:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di bendwithjess_flexibility è al 1.73%. Per gli account con 1K-10K follower, la media è circa il 5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 92% sono video e il 8% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 34 giorni. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 527 caratteri.

1.73% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 1K-10K follower.
Post circa ogni 34 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 16.4:1.

Domande Frequenti Su @bendwithjess_flexibility

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @bendwithjess_flexibility senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato. Basta inserire il nome utente ed esplorare istantaneamente tutti i contenuti pubblici.

Ricerche Popolari Relative a @bendwithjess_flexibility

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bendwithjess_flexibility
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@bendwithjess_flexibility

Jessica Frances Searle (Köhler)

PubblicoSports & Fitness Instruction
Post
185
Follower
6.7K
Hashtag principali
#flexibilitytraining#contortiontraining#flexibilitynation#bendwithjess#flexibilitygoals#splitstraining#flexibilitytips#flexible

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