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Thanks for looking out kid. (#1040 from Quebec City, I’m so sorry for any emotional damage my 5yr old caused at the finish line.) (Edited to add: it’s actually @jacobbourget from Montreal! Thanks
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No pain, no gain is a LIE!!!Healthy doesn’t have to be hard, ladies! Progress can be made in the gym without killing yourself daily. The same goes with how you eat. Your nutrition doesn’t need to b
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Food has no morality, my midlife ladies. Stop calling things good or bad!!! It’s all energy!!!! This week’s guest on Eat the F*cking Food is nutrition and running coach Kelly Chall and she explains w
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It stings to admit this but, I have been that trainer and coach who talks about how important lifting consistently is but yet, I haven’t been doing it lately. 😅🤦🏻‍♀️ So I’m doing something about i
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This is my take on the Jennifer Aniston salad and it’s just so good! 🤤🤤 Another lunch and another salad with a carb, veggies and protein! Keep it simple and delicious. #lunchtimecookingwithkelly #
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Raise your hand if you’ve ever thought you need to spend an hour in the gym to see results. 🙋🏻‍♀️ The good news is, you don’t. My client got a full upper body session done in 30 minutes today, and
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So yummy. So easy. My simple tried and true lunch formula: protein + starch (typically rice) + veggies (typically a bagged salad) = quick, easy, tasty lunch! #lunchtimecookingwithkelly #simplelunc
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Informazioni su @challkel

Kelly Chall è un micro influencer di Instagram. Con 27.9K follower e 2023 post, l'account di challkel mostra un rapporto follower-seguiti di 13.3:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di challkel è al 568.94%. È il 22658% sopra la media per gli account con 10K-100K follower (2.5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 100% sono video e il 0% foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 70 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 438 caratteri.

568.94% di coinvolgimento — 22658% sopra la media per account con 10K-100K follower.
Post circa ogni 70 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 13.3:1.

Domande Frequenti Su @challkel

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @challkel senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato. Basta inserire il nome utente ed esplorare istantaneamente tutti i contenuti pubblici.

Ricerche Popolari Relative a @challkel

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challkel
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@challkel

Kelly Chall

Pubblico
Post
2K
Follower
27.9K
Hashtag principali
#challperformancecoaching#personaltrainer#healthydoesnthavetobehard#eatthefuckingfood#strengthtraining#garageworkout#couplesworkout#lunchtimecookingwithkelly

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