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Will you be joining the daily MOVE challenge? Join the MOVEment, and let's see what we can achieve together. Keep Moving #bodytransformation #fitnesschallenge #uiuc #personaltrainer #keepmoving
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I’m nearly 7 years deep into my fitness journey from a skinny kid to a slightly less skinny adult. I’ve learned an immense amount about how to build a strong and resilient body. But more importantly,
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THE HUMAN CONDITION PREVAILS ONCE AGAIN Health is more than diet and exercise my friend. We are more than biological machines that consume and produce. We also EXPERIENCE. So stop, and experience
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This training style revolutionized my workouts: Whether you’re a seasoned veteran or just starting out, contrast training can be adapted for you! Keep Moving #fitnesstips #strengthandconditioningco
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Will you be racing next weekend? It’s getting real now. Last long run of prep. What’s done is don’t and now we just need to show up and work. Keep Moving #marathonprep #hybridathlete #uiuc #perso
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If you can do 10 pull-ups… THEN YOU CAN DO WEIGHTED PULL-UPS Just like we don’t stop at a 1 plate bench, we don’t stop with just bodyweight pull-ups. Get strong on that bar and watch your back tran
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Thinking about this overwhelms me with gratitude. Against literally all odds, we occupy the sliver of time between being born and not having died. Only 7% of all humans that r existed are alive toda
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Almost forgot there’s beauty in everything. More movement, sunlight, trees, dogs, and love. That is the goal for April. I love y’all. Take care of yourself out there. Keep Moving #springvibes #ho
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10 days out! We’re chopping volume and maintaining intensity. We gotta be fast, recovered, and ready! Keep Moving #marathonprep #marathontips #uiuc #personaltrainer #keepmoving
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This was the video I needed when I was 14. You won’t make any progress if you can’t learn to enjoy the process. Take pride in the small wins, and see challenges as an opportunity to grow. Follow a
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What’s your fav post-workout meal? Unlike most fitness folks, I’ve never tracked my macros. I train 10+ hours a week and eat what I want. The cookie isn’t the enemy, the chair is. Keep Moving #fi
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What advice do you have for me? My favorite part of doing a wide range of physical activities is that I never stop learning. Follow along to find out what I learn! Keep Moving #marathonprep #begin
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Informazioni su @colebasden

Cole Basden è un creatore in crescita di Instagram nella categoria Fitness Trainer. Con 682 follower e 131 post, l'account di colebasden mostra un rapporto follower-seguiti di 2.1:1. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di colebasden è al 31.30%. È il 526% sopra la media per gli account con 1K-10K follower (5%) — segno di un pubblico davvero connesso.

Degli ultimi 12 post, il 83% sono video e il 17% foto. Da notare che i video ottengono 2.7x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 8 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 308 caratteri.

31.30% di coinvolgimento — 526% sopra la media per account con 1K-10K follower.
83% video, 17% foto. I video ottengono 2.7x più interazioni.
Post circa ogni 8 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 2.1:1.

Domande Frequenti Su @colebasden

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @colebasden senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @colebasden

colebasden instagramcolebasden profilo instagramcolebasden account instagramvisualizza colebasden instagramcolebasden visualizzatore instagramcolebasden analisi instagramcolebasden follower instagramcolebasden post instagram

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@colebasden

Cole Basden

PubblicoFitness Trainer
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Hashtag principali
#personaltrainer#keepmoving#uiuc#marathonprep#fitnesstips#hybridathlete#bodytransformation#fitnesschallenge

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