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How many parts can you get?? Can you link them back to back? This is a mini flow from one of my newest classes in the Busy Baddie Program Season 2 dropping this SUNDAY 👀 Comment “soul” if you’re
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When you go to do this workout with me online just know I was not intentionally trying to throw my a** in your face 🤦🏻‍♀️😅🤣 Please ignore and know you have been warned this one is lil cheeky 🍑 �
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First we build then we break it down 💃 👇🏻 In soul sculpt its all about the soul (whole) body and how it works together. Yes we add weights and we do lots of functional lifts THEN we burn them out
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Do a full booty focus lower body day from the Busy Baddie Guide 👇🏻 16 minutes 40 seconds on 20 seconds rest WARMUP Dance warmup always 🤌🏻 CIRCUIT 1 (2x) Banded glute bridges Single leg gl
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I’m going to edit in clips during the silence but as I was editing I was like okay girl let’s go 🤌🏻🤌🏻 Busy Baddie Season 2 drops April 5th! This is the exact schedule workouts I have used to TRAN
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In soul sculpt we are always exploring new ways to move our bodies. You may not know this but I was an art major in college and movement to me is just another form of expressing myself and my creativi
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Macros. Progressive overload. 10k steps a day. When your focus is only on looking a certain way it can lead to burnout QUICK. Especially as a mom (and a mom with adhd 🫠) your wellness should make you
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My favorite way to move my body when I’m traveling less about results and more about FEELING good, open and energetic every single day. Try this one and lmk how you like it 💕💕 Comment “soul” to get
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Ten takeaways from celebrating my sons 10th birthday 1. There is nothing more important than making memories with the ones you love 2. Time goes by in the blink of an eye, don’t let it pass you by
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Want happy hips from home?? 👇🏻 4 movements be sure to do them on both sides! 5-10 rounds each movements or until your hips are feeling like 🧈 Newest program Bust Baddie Season 2 coming out on Ap
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Okay hear me out I do think these would be DELISH without the protein powder so I’m going to try to make them again. I have so much chocolate protein powder I’ve been trying to use bc it just really g
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I love to add these into the warmup on my strength classes OR as a full booty finisher at the end of a soul sculpt class or glute specific leg day so so good! Add these into your next lower body day
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Informazioni su @emeryluwho

Emery Lu Causey | Movement Guide Yoga Teacher + Fitness Coach è un verificato micro influencer di Instagram nella categoria Fitness Trainer. Con 89.6K follower e 1016 post, l'account di emeryluwho mostra un rapporto follower-seguiti di 89.1:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di emeryluwho è al 0.03%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 75% sono video e il 25% foto. Da notare che i video ottengono 2.4x più interazioni rispetto alle foto. Nuovi post appaiono circa ogni 2 giorni — un ritmo regolare e affidabile. Le didascalie tendono ad essere dettagliate, con una media di 635 caratteri.

0.03% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
75% video, 25% foto. I video ottengono 2.4x più interazioni.
Nuovi contenuti ogni 2 giorni — un ritmo regolare.
Rapporto follower/seguiti di 89.1:1.

Domande Frequenti Su @emeryluwho

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @emeryluwho senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @emeryluwho

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Emery Lu Causey | Movement Guide Yoga Teacher + Fitness Coach

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