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Sígueme y prueba estos 4 ejercicios y mejora tu flexibilidad, fuerza y movilidad, ya sea si buscas ✅ disminuir la tensión ✅ mejorar tu postura, ✅ sentirte mejor por lo que es capaz de hacer tu cuerpo
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Quédate hasta el final para ver un tip fabuloso si te cuesta elevar las piernas 🤫😏 guarda y comparte y así ayudamos a más personas a lograr sus objetivos en el pole🤓🤗 #poledancer #polelessons #po
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Trick of the day inspirado en @denispoler . Además súper feliz enseñando con mis nuevos heels de @jewelheels . Recuerda: quedarte viendo el vídeo hasta el final para que veas lo que no debes hacer y a
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La flexibilidad no solo es estiramiento; involucra: 🔹Activación y fortalecimiento de músculos, 🔹La movilidad, 🔹 Elongación de ligamentos, músculos y tendones, 🔹 Amplitud de rango de movimiento.
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¿Flexibilidad por ego o por libertad? 🤔✨ A veces vemos a alguien haciendo un split y pensamos ‘yo nunca’. Pero la realidad es que tu cuerpo no es rígido, solo está protegiéndose de lo que no conoce.
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Descubre tu potencial 🤸🏻‍♀️💃🏻👯‍♀️🤗 #poledancer #poledance #pole #poleheels #fitness
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Conecta con tu sensualidad y aprender a amar tu cuerpo por lo que es capaz de hacer y no solo por cómo se ve 🫂🤗💪🏻 💃 Clases y Workshop Presenciales y Online. 📩 ¡Escríbeme al DM y empecemos este
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Mis dos situaciones económicas en una misma semana 😂😅 #vacaciones #humor #viaje #cartagena #amigas
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Un encuentro para repetir entre amigas con una maleta llena de mucha energía ✈️🌊☀️ #viaje #amigas #colombia
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Recuerdos de un Halloween diferente en #cartagena y #medellin boooo 👻👻🎃👻🎃🥺
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Por fin 🙏🏼🩷. Viaje con mis amigas 🧚🏼‍♀️🧜🏻‍♀️ #viaje #amigas #cartagena
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We put the boo in the booty 👻🍑😏🎃 #halloween #cartagena #colombia #travel #spooky #funny #viral #girls
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Informazioni su @francispoledancer

Francis Rodriguez Pole Dancer è un micro influencer di Instagram nella categoria Fitness Trainer. Con 14.9K follower e 353 post, l'account di francispoledancer mostra un rapporto follower-seguiti di 5.2:1. Questo profilo dimostra un forte coinvolgimento della comunità nella sua nicchia. Visualizza tutti i contenuti in modo anonimo su Pictame - nessun login richiesto.

Il tasso di coinvolgimento di francispoledancer è al 1.04%. Per gli account con 10K-100K follower, la media è circa il 2.5%, quindi c'è margine di crescita — anche se ogni community è unica.

Degli ultimi 12 post, il 83% sono video e il 17% foto. Da notare che i video ottengono 1.8x più interazioni rispetto alle foto. I contenuti appaiono più o meno ogni 13 giorni. Le didascalie tendono ad essere di lunghezza media, con una media di 288 caratteri.

1.04% di coinvolgimento — margine di crescita per account con 10K-100K follower.
83% video, 17% foto. I video ottengono 1.8x più interazioni.
Post circa ogni 13 giorni.
Rapporto follower/seguiti di 5.2:1.

Domande Frequenti Su @francispoledancer

Con Pictame, puoi sfogliare i post, i reels e le storie di @francispoledancer senza accedere a Instagram. Il proprietario del profilo non saprà mai che hai visitato.

Ricerche Popolari Relative a @francispoledancer

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francispoledancer
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@francispoledancer

Francis Rodriguez Pole Dancer

PubblicoFitness Trainer
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Hashtag principali
#cartagena#viaje#amigas#poledancer#pole#poledance#colombia#stretching

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